ダイエット方法
person30代/女性 -
36歳150cm56kgです。
2人の出産後体重が戻りません。
通常は45kgです。
下は2歳で仕事してる為ジムにも有酸素運動の為にウォーキングも出来ません。
出産前はジムで2時間のランニングをして体重を保ってました。
すごく太りやすい体質です。
ジムにも通えず外にもウォーキングも出来ない為ダイエット方法がわかりません。
何か良い方法をおしえてください。
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