便秘、腸の痛み

20代/女性 - 2016/12/29

こんばんは、いつもお世話になっております。

今回腸について質問させていただきます(長文です)
小さい時から家庭が複雑でそのストレスからか小学生の時便秘、下痢を繰り返していました
便秘は１週間〜1ヶ月出ないことが当たり前、下痢をすれば数時間トイレから出れずいつも下痢止めを飲んでいました。
大人になるにつれ食生活を気をつけたり、サプリ飲んだり、便意の少しのサインも見逃さず出そうとすれば出るようになってきたのですが気にしないと3日〜１週間出ないことがあります。
最近便を出すとティシュに血がつくことが増え、普段腸が痛くなることが増えました。
痛みの例えは硬い便が腸に引っかかってるイメージです、押したり便を出そうと力を入れると痛みが強くなります。
出血も便が硬いから傷ついてるのかなっと思うのですが、痛みが辛いので病院に行こうか悩んでおります。

病院に行ったほうがいいのでしょうか？
それとも便秘を改善する方法を探した方がいいのでしょうか？
何かアドバイスがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします