筋肉と体重
person30代/男性 -
いつもお世話になっております。
169センチ 75キロ毎日筋トレをしております。
11月から事務から倉庫整理の部署に移動になります。
30キロ程の荷物を運ぶのですが、
筋肉は重要でしょうか?
見た目が太っているため60キロぐらいまでダイエットしたいのですが、
60キロになった場合、やはり筋肉は落ちるものでしょうか?体重が減ると骨折等ケガしやすくなるでしょうか?
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