体重について聞きたい
person40代/女性 -
■詳細(症状・経緯・背景など)
体重増加。80キロ
■先生に聞きたいこと(質問)
朝 白米1杯 冷凍ベリーミックス小さい小皿に1杯
昼 おにぎり2個 サラダ 冷凍ベリーミックス アイス
夜 白米抜き 野菜多めのおかず
間食 冷凍ベリーミックス コーヒーをたまに。
運動 朝夕 犬の散歩1時間と 夜 自分だけの散歩 30分
なかなか 体重が減りません。
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