昼寝から起きた時、視界にうつる模様

40代/女性 - 2021/12/31

40代女性
自律神経失調症

ここ2年くらいの事です。
昼寝から目が覚めた時や数分ウトウトしてハッと目覚めた時に白い壁一面に模様が見えます。大体5秒くらいでスーっと消えていきます。
夜から朝まで長時間寝た後には見えません。また、起きている時には見えません。
模様は色々な種類があります。
カビのような黒い点が壁一面に不規則に散らばっている。(この模様が一番多い)
光り輝く六角形が上下左右規則正しく襖の模様のように壁一面に並んでいる。
など、その時により見える模様が様々です。

ウトウトした後と昼寝後だけに見える閃輝暗点でしょうか？模様が見えてる最中も消えた後も頭痛はありません。視界が暗くなることもありません。

これはあまり気にしなくても良い現象なのでしょうか？
寝ぼけてる脳が一時的に見せているものなのでしょうか？