太もも？筋肉痙攣について

30代/女性 - 2024/05/13

10日（金）〜13日（月）現時点まで
左足、膝皿の横あたり？の筋肉が
三日間ずっとピクピクと動き痙攣しています。
手を押さえてもピクピクと感覚もわかります。
数秒に一回、激しい時はピクピクッピクピクッと2〜3秒間続きます。
痛みはありません。
他に気になるような症状もありません。
座ってても寝転んでても
足を曲げても伸ばしても
三日間ずっとなので意識がそこにいってしまい気持ち悪くて…。
何か対策はありますか？
診察に行った方がいいでしょうか？
またその時は何科に受診すればいいのか教えて頂けませんか。
よろしくお願いします。

語彙力がなく申し訳ございません。