便秘と下痢ならどちらがまし？

30代/女性 - 2024/05/14

先生方いつもありがとうございます。

普段、結構な便秘症のため、便秘外来で漢方を処方してもらっています。
ツムラの防風通聖散と桂枝加芍薬大黄湯です。
こちらを起きてすぐと寝る前、１日２回服用しています。

すると出るようにはなったのですが、下痢に近いです。
１日3～５回ほど、藻のような便が出るようになりました。

自分としては便秘でお腹がはり、体重も増え、とてもしんどかったので、便秘でも出るだけありがたいと思っているのですが、実際どうなのでしょうか。

便秘でためこむより、下痢でも排出したほうが体には良いのでしょうか。