不安障害から不登校です

10代/女性 - 2024/05/18

小5の夏よりパニック発作と食べれなくなり、医師の判断で不登校となりました。
現在中１となり、フリースクール半日、通級週１、で週３は別室に１時間ほど通っています。
暑さに弱く、通学途中に暑くて苦しくなり吐きそうになったといいます。
たまに、バスに乗っても酔ったのか苦しくなって死にそうになったと言います。
外出すると苦しくなるしイヤだといいます。
フリースクールも一緒に電車に乗って送迎しています。苦しくなったらどうしようと不安だから私が付いていっています。
児童精神科に月１通院しています。
無理をしないようにと言われています。
アドバイス頂きたいのは、
外出が楽になり、教室に上がれるようになるにはどうしたら良いでしょうか？
このまますぐ体調が悪くなるのは治らないのでしょうか？
ＡＳＤがあれば、避ける人生を送るしかないのでしょうか？
今まで小4まで普通に通えていたのにもう戻れないのでしょうか？
薬を飲んだほうが楽になるなど、何でも良いので教えてください。
よろしくお願いします。

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