ダイエット
person30代/女性 -
ダイエットしてますが、なかなかよい結果だったのに停滞期になってしまいました。
ましてや少し増えてくる状態です。
飽きのこないダイエットと思ってましたが、難しいですね。
停滞期になって歩いたりしたり、したいのですが、腹筋ていどか、そういう風な物しか最近してません。
コアリズムとか減ってくるとうれしいのですが、どうすればいいですか?
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