紫外線の影響

30代/男性 - 2016/06/08

日本気象協会が発表している紫外線指数3の状態で室内の光が当たる所に10分から15分程度いて、その後車の移動も含めて15分程度外にでていました。時間帯は朝の9時から10時の間で日焼け止めを付けていませんでした。肌への影響はやはりありますでしょうか？
つかぬ質問ですがよろしくお願いいたします。
天候は曇り時々晴れでした。
肌への影響があるとすれば、自宅ではどのようなスキンケアが良いかアドバイス頂ければ幸いです。