昨日から食欲不振と急な微熱が出たりして困ってます

40代/男性 - 2023/12/31

今年は良く受診しおり

耳鼻科は昨日〆受診し
鼻づまりと頭と耳がボーとする様な気持ち悪さがたまに続いていた為再受診
ベタヒスチンメシル酸塩12、アンブキソール酸塩15、ピラノア20、デエビゴ、残薬の点鼻14日

内科系はお腹ゴロゴロしたり不快感が多く受診先日は消化器医師の居る時に相談に成りイリボー2,5、ミヤbm30日出されました　桂枝加芍薬湯は漢方家に会ったので別件で質問してアドバイスもらい半分程度は飲みはじめた所でゴロゴロ続く様なら年明け受診検討でした

昨日は早朝5時に少し目が覚めてお腹がゴロゴロしデエビゴ飲んでなかったので飲んで寝ました
10時頃起きて軽い便と菓子パン食べて薬飲み1時位まで寝ましたが起きた後食欲不振なんか鼻詰まり風邪ぽい様なだるさがあります
なんとかおかゆ少し食べれたので薬飲んで片付けすこしして布団で休んではいます　昼時点ではだるい様な倦怠感とお腹がゴロゴロたまに言ってます体温は36度台でしたが夕37.4度近くまで上がってしまいました
今日も５時過ぎ辺りに目が覚めてしまい軽いお腹の不快感ありつつもまた寝て9時過ぎに起きて36度後半だったが少しおかゆ食べ用事済ませて休む前に測ったたら37.4付近まで上がって投稿前に測ったら36.9に下ってはいますお腹は不快感あるしゴロゴロもたまにして気持ちわるいし微熱するし困っています

去年コロナを家族から移され病院にも行けずに大変な思いをしているので年末年始病院もお休みが多いのでまだウイルスはやってるので心配に成って相談しました

家には風邪薬、葛根湯、ハイスミン(ドリンク)、リポビタンなどドリンク剤、解熱鎮痛薬、ブスコパン、ビタミンサプリ、消化器系の残薬はいくつかありますはあります

最悪休日診療探しになるけど

市販薬や家で対応する方法は何かありますか？