ビタミンAのサプリについて教えてください
person50代/男性 -
マルチビタミンミネラルを服用してるのですが成分表にビタミンA(βカロチン)と表示されてるものが大半です。
βカロチンは喫煙者の肺がんを増やすというデータがあるとネットで見ました。
喫煙してないのですが、ビタミンA(レチノール)を探して服用したほうが無難でしょうか?
そもそもマルチビタミンミネラルが必要かどうかという問題もあるのですが、それは抜きにして教えてください。
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