ダイエットサプリメントの服用の仕方について
person40代/男性 -
現在、体重の数値を安定させたい目的から機能性表示食品のサプリメントと防風通聖散を
服用しております（当方は40代で心筋梗塞の既往歴がありそれに関する薬も別に服用中です）。
ただ効能別に5～7種類の製品を常備しており、朝昼晩とそれぞれ時間帯により
内容を変えている状態です。
先日、前述の心筋梗塞でかかりつけの病院で血液検査を行った所、
肝臓と腎臓の数値と筋肉量を構成する数値に異常が見られるとの所見をもらい、
入院していた病院での再検査を求められました（そこでは緊急を要する状態ではないとの事でした）。
上述のサプリメントを使用し始めたきっかけとしては理由は伏せますが、
食事の状況にもよりけりですが、身長171・5センチに対して朝で約53キロ、
夜で約52キロ程度ある体重を朝夕両方で50キロにしたいので
それの補助になれば良いとの考えからでした。
体を動かす事もある程度はしており、サプリメントだけでの成就を目的とはしておりません。ちなみに…
●腹筋運動（若干曲げかたが浅い感じの腹筋運動）を1日最低300回、
後は時間があれば増やす。
●1個4キロのダンベルを使っての胸筋運動を軽めに50回
●ダンベル2個同時持ちで8キロにしての上腕運動を左右軽めに50回ずつ
●スクワットを30回
●軽めの腕立て伏せを50回
●ネット動画を参考にストレッチ運動を3分程度
を１日のメニューとしてこなしています。
質問内容としては目的を達成するため今のサプリメントの飲み方自体を変えた方がいいのか、
もしくは服用自体を止めた方がいいのか、自分では判断が着きかねるため投稿させて頂いた次第です。
変えた途端に体重が増えるのが怖いのですが、
昨今のニュースを見る度に不安に感じるのでご教示頂けますと幸甚です。
よろしくお願いいたします。
