動悸が不整脈について不安です

person40代/女性 -

今月に入ってから体調をくずしていたのですが4月のはじめに仕事中にドキドキするなとは思っていたのですが突然ドクンと不正脈か出ました。
心拍が大体130か140位になっていたとおもいますが脈拍が早くなっている事と同時に脈がドク!…ドク…と飛びまた脈拍もどりまた飛ぶが10秒か20秒ほど続き会社から救急車で運ばれました。
到着する頃には1脈拍は110くらいになり緊急隊の方がこれくらいなら大丈夫なので安心してくださいと声をかけてくれましたがすごく不安でまたあのドクンと心臓の止まるような不整脈がくるのではとパニックでした。病院で心電図と血液検査を行いましたが異常はなくただ脈拍は115から120でした。それからおそらく疲れやストレスによる頻脈と不整脈へのパニック発作に近いのではと言われました。その後Appleウォッチをつけるようにしているのですが最近、動悸を感じます。脈拍が80くらいでもドキドキしていたり特に朝や立ち上がった時には120から110くらいになります。
立ち仕事の時には110くらいですがこれは異常な心拍数ですか?同僚の男性が立ち仕事でも62くらいだと言うのですが私の友人たちは同じような数値です。そして動悸が特に食後に必ず出てきますこれもおかしいのでしょうか?1時間ほどありますあと食事中に110くらいになります。これもあまりない事でしょうか?
昨年は、初めて不整脈を2度感じて24時間フォルダーとエコーを行いましたが不整脈は15回ほどあるかないかなのできにしないでいいと言われました。現在42才です子供は中学生なので手間かかりませんが立ち上がることすら怖くなり仕事を休職しています。主治医の先生は危険な不整脈の人は170くらいになり下がらないから大丈夫だというのですがそうなのでしょうか?

不整脈直後にたったAppleWatchの心電図です、

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