30代女性、生理前の不眠
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生理前になると、筋肉痛になるほど日中運動をしても、2,3日は寝付きが非常に悪くなります。朝5時くらいまで眠ることができず、朝8時前には目が覚めてしまいます。日中はあまり眠気がなく、イライラしている状態で、頭の回転も悪くなっている感じです。逆に排卵期は強い眠気があり、しっかり寝ても日中に眠くなります。
生理痛は昔からほとんど無いタイプで、生理が始まると体調が良くなったりもします。生理前も痛くなりません。よく聞くPMSの症状と逆ですし、少し早いですが、更年期なのか心配しています。
現在31歳、この症状はここ2年ぐらいで出ています。bmi24でやや肥満、血糖値90前後です。
生活改善や環境づくりも必要かと思いますが、今後妊娠も希望しているので、婦人科系疾患でれば、体質改善も含め診察をしたいです。内科、精神科なども含め、どこを受診したらよいか、教えていただけますと幸いです。
喫緊の不調ではなく、申し訳ありません…
※早期閉経を心配しているのは、昨年測ったamhが1.1だったためです…
