30歳　息苦しい　吐き気

30代/女性 - 2024/05/18

3月あたりから、息が上手く吸えていない気がして、苦しい時が1日に何回かあり、不安になり、より苦しくなるということが続いています。(何かに集中している時は平気なことが多く、ホットヨガでの運動も平気です)
一時は少しよくなったのですが、また息苦しいかもと感じる日があったのをきっかけに、再び息苦しい、ひどくなると手足が痺れたり目の下がピクピクした症状がでます。
また、胃の調子がよくないのか、食欲も落ち吐き気がしてえずくこともあります。
これは精神的なところからくるのか、それとも自律神経が乱れているのか、なにか他の病気なのか、子育て中で自分が病に倒れてしまったらと不安な日々です。
どういった病気が考えられるでしょうか。