健診の指摘で漢方治療を開始、運動意欲も高まり10キロ以上減せました

作成：2026/05/22

健康診断での指摘をきっかけに、不安を抱えながらも漢方治療を始めた女性。ゆるやかに体重が落ちたことで運動への意欲が自然と湧き、ジムとの相乗効果で10キロ以上の減量を達成して前向きな気持ちになれた体験を明かします。

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受診までの経緯・きっかけ

健康診断で高血圧と高脂血症に引っ掛かったことがきっかけです。
その際、減量も合わせて行ったほうが、血圧は薬なしで治療できそうと言われ、受診を決めました。
治療を始める前は、薬の副作用や、長期で飲むことのリスクが気になっていました。
また、「もし体重の減りが遅かった場合、先生に怒られるのではないか」という心配もありました。

治療の経過

最初は漢方薬のみの治療でした。
食欲を抑え、便秘を改善することで、ゆるやかに体重が落ちていきました。
すると、それに合わせて自然と「運動したい」という意欲が出てきたのです。
これをきっかけにジムに通うようになり、さらに体重も落ち、血圧も安定させることができました。
結果的に10キロ以上痩せたことで、とても気持ちがポジティブになり、運動が楽しいと思えるようになりました。
ただ自力でジムに行くよりも効率よく体重を減らすことができ、モチベーションの維持がしやすいと感じています。