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不眠症に該当するQ&A

Q

不眠症で悩んでいます。 心療内科でサイレースを処方してもらいました。なるべく薬を飲みたくないので朝方になって サイレースを飲んだのですがあまりよく眠れませんでした。 睡眠導入剤は朝方になると効きにくくなるのですか ?また昨日は遅くまでパソコンを使って仕事をしていましたそれも 不眠には良くないですか? ご回答ください最近はだいぶ良くなって薬を飲まなくても眠れるようになっていたのですけど。 頭が重い感じがあります。 最近は10日に1回ぐらいサイレースを 飲んでいたので、耐性の心配はないかと思っているのですけど、 それもどうなのかお聞きしたいです (50代/女性)

Q

半年前から不眠症になり何ヶ月かは治って眠れていたのですがまた不眠症になり何日も眠れていない日々が続いています。今は休養を取って仕事を休んでいるのですがいつまでも休んでられなくてどうしたらいいか悩んでいます。睡眠薬を飲んで眠れる日もあれば眠れない日もあるためいつまでま睡眠薬が効くとも限りません。このまま不眠症が治らないとどうしょうと悩んでいます。 不眠症は治るものでしょうか? ちょっとずつでも眠れたら治っていくものでしょうか。 最近は2、3時間ねむれたらいいほうで体が疲れています。 眠れなくて死ぬ病気とかもあるとかきいたりもして怖くてしかたありません。 睡眠薬を飲み続けるし治療法はありませんか。 (30代/男性)

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