20年前にサッカーで右膝前十字靱帯断裂+半月板損傷→右膝前十字靭帯再建手術をして大腿四頭筋のリハビリせずに20年間過ごしました。右足大腿四頭筋は左足の太さの3/5ほどです。
本日の診察結果:MRI・レントゲン・診察
再建した前十字靭帯は生きてる。
右膝内側は軟骨なし半月板もなし
同外側は半月板損傷あり 軟骨はあるか聞いていませんでした。
膝の骨に圧力による変形あり。
2週間前から毎日している1キロ軽く走って2キロ歩くのは一旦やめてくださいと言われました。このまま悪化すれば人工関節の手術もあり得るけどこのくらいの状態で働いている人もたくさんいるとも言われました。
診察とリハビリ室でのやりとり
膝の上下左右色々な方向から押したり伸ばしたり荷重をかけたりしましたが痛いところは膝外側側面がやや筋っぽい感じでやや痛いぐらいでした。
大腿四頭筋のトレーニングをするのと足首が硬いのでやわらげるリハを毎日することとなりました。
現状歩いたり走ったりに痛みはほぼないものの、立ち止まるとやや痛みがあったりパカパカと膝が外れる感じとポキポキ音が出やすいです。30分以上歩いたりすると膝のでっぱりの2センチくらい内側つま先方向のあたりが重いような痛みが少しあります。布団で寝るとき横になると外に捻るような角度だと違和感もあります。1時間とか立ちっぱなしの時に右膝に体重をかけ続けると少し痛くなります。
もうすぐ取引先の建物内を歩いたり階段を上り下りしたりしゃがんで立つ動作がかなり多い設備系職場に転職します。(重量物はありませんが1kg〜3kg程度の脚立や工具などは持ち歩きます)
今後15年から20年は設備の会社で働きたいのですがこのような仕事は選ばないほうがいいでしょうか?あと膝人工関節手術をしたら上記のような仕事はやめたほうがいいでしょうか?
転職はしますが心配です。