妊娠中の食事に該当するQ&A

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妊娠糖尿病のその後、糖尿病型、食後高血糖、血糖値スパイクについて。

person 20代/女性 - 解決済み

昨年妊娠糖尿病になり、 分食で食事管理、血糖値測定を行い 今年の3月に無事出産をしました。 妊娠中は分食にて 血糖値コントロールも問題なく 食前70〜90台、食後120以下で ほぼひっかかることはありませんでした。 産後ブドウ糖負荷試験を行ったところ 検査前は問題なかったのですが、2時間値で200mg/dl超えとなりました。 (妊娠中は、2時間後180mg/dlくらいだった気がします) HbA1Cは5.1% 身長160cm、体重41kg。 食事と食事の間に、分食のように軽く何か糖質を補うように食べて(ビスケットなど)、食事を食べると食後の血糖値も140以下ですが、時間が空いてしまうと、140以上のこともしばしばあります。 ブドウ糖負荷試験も空腹時からの検査なので、きっと上がるだろうなぁと思ったら 案の定高血糖でした。 この場合、どのように改善していったら良いのでしょうか。 今も週に2回血糖値測定をしています。 HbA1C、体重ともに引っかかったことはないです。今は食事と食事の間に軽くビスケットなどをつまみ、少し糖質を摂っていますが、どうしたら良いかわかりません。 よろしくお願い致します。

2人の医師が回答

妊娠中の体重管理について

person 30代/女性 - 解決済み

▼ご相談 ・妊娠前と現在を比較すると11キロ増です。 運動以外で食事療法でしか、体重管理できないのですが、体重を減らしても双子の胎児に影響はないのでしょうか。それとも増えすぎた体重でも維持すべきでしょうか。 ・仮に体重を減らしても問題ない場合、何キロ減までは許容範囲なのでしょうか。 ・暴食しているつもりがないので、お菓子が原因かなと思ってますが、お菓子を抜きつつ、仮に夕食だけお米を抜くくらいの糖質制限するのは問題ないでしょうか。 ・双子妊娠中のため、運動(ウォーキング含め)を積極的にしない方が良いと言われてますが、食事療法だけで体重を減らすことは可能なのでしょうか。 妊娠前は軽く筋トレする等で体重管理していたのですが、腹圧をかけない程度の筋トレであれば問題ないでしょうか。 ▼その他 ・38歳、MDツイン妊娠中・現在24週です。 身長160.5センチ、妊娠前は51キロ・現在62キロです。 ・体重増えすぎの自覚があり、妊婦健診で医師に相談したところ、「確かにちょっと増えすぎかも。出産まで考えると13-15キロ増が良いと思うので、塩分低い食事をするなどして、気をつけて」と言われました。

3人の医師が回答

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