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神経質に該当するQ&A

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よくわからない症状で悩んでいる部分があるのでご相談します。 たとえば、ゴミを捨てるときに思いでのようなものや個人的なものを、たとえ必要がなくても捨てられない。捨てたのではないかと気を病む。目を離したすきに子どもが車にはねられる、連れていかれるなどのことが、いかにも起こりそうだったかのように思えてしまい、あとから自分を責める。親同士など大人で話しているときに自分や夫が言ってしまったことで、周りまわって子供が後からいじめられたりするのではないかと気に病む。などです。 以前はガスを消したからどうかや、汚れた靴を触った手で子供にお菓子を与えてしまったなどでよく悩んでいました。それは気をつけることで解消されました。神経質なだけなのか、あるいは病的なのかと時々思います。どうしたらすこし自分を責めなくてよいか教えてください。

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