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精神的ストレスに該当するQ&A

Q

恋人との間に深刻な問題がありこの数週間距離を置いてずっと思い悩んでいます。 初めは食事を摂る気分にならずほとんど何も口にしていなかったのですが その後下痢がしばらく続き 少しですが味覚も普段と違って感じた事もありました。 恋人と別れるしかない、別れる事になるかもしれないという恐怖から息が苦しく吐き気も感じます。何度も死にたいと思いましたし逆に誰かに攻撃してしまいたくなる時もあります。 失恋の経験は今までもありますがここまで苦しいのは初めてです。他人からも顔つきが変わった、顔色がとても悪いと言われます。明日には死んでいるかもしれません。この先生きていてもずっと真っ暗な所を一人で歩いて行かなくてはならないのでは、と思います。今までにない恐怖を感じます。きっとこの先一人では生きていけません。このような精神状態でも うつ病等でない限り精神科に行くのはおかしいでしょうか?また精神科や心理カウンセリング等で私のような人間が何か改善される事はありますか?

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