ストレス解消 アレルギー･花粉症に該当するQ&A

目の奥が痛いのと頭が重い気がします。 パソコンをやると特に目の奥が痛くなることがあります。 後頭部にハリがあるような気もします。これは頭痛解消のストレッチをしたからか不明です。 デスクワークです。ドライアイもあると思います。自営業なのでストレスは普通の人に比べると少ないと思います。 MRIは2019年の4月に海外で撮り異常無しでした。 ジムで頭を打った時に二日酔いのような頭痛が1週間以上続いたので病院に行き、脳は異常無し、ムチウチからの頭痛の可能性があるとの事で低周波治療器を使い良くなりました。 今年の5月から2ヶ月頭痛があり整形外科でレントゲンを撮りましたが首は以上なしでした。肩こりの自覚はないですが筋肉が固いと言われました。 7月に耳鼻科にも行きレントゲンを撮りました。 医師には副鼻腔炎は無く花粉症アレルギーからくる頭痛ではないかとのことでした。 抗ヒスタミン剤を飲み数日後に頭痛が治りました。最近また耳鼻科に行き抗ヒスタミン剤と鼻炎の薬を使っています。 質問です。 1年以上前の鞭打ちの頭痛の再発はあり得ますか？ 他の回答を読んでいると緊張型頭痛のような気がしますが、脳神経外科に行けば良いでしょうか？再度MRIを勧められますか？ 目の奥が痛いのは眼科は関係ないですか？ ダニアレルギーもありますがダニアレルギーから頭痛はあり得ますか？今部屋をなるべく清潔にするようにしています。

生命保険の再契約で健康診断の検査結果を提出するのですが、基準値を超える項目が以下のようなものがありました。 ・白血球(L判定、31×100)毎度低いです ・リンパ球(L判定、21.4%)毎度低いです ・LDLコレステロール(H判定、126mg/d1)毎度高いです ・総ビリルビン(H判定、1.6mg/d1)毎度高いです ・上室性期外収縮(いつもひっかかる) ・胃角部対側大弯と胃体部大弯ポリープ(腹部問題あれば検査受けてと書いてあり、問題ないので受けていない) 年齢37歳、男性、174cmで体重63kgくらいです。 アレルギーは杉花粉症、骨密度は高い方、ついつい夜更かしして常に寝不足(5〜6時間)です。 タニタの体脂肪計で測りますと体脂肪率は15%前後くらいで基礎代謝が高い判定で体年齢は29歳と出ます。 運動不足気味(エレベーターを使わず常に階段を使い近くの移動は歩きますが、まとまった運動はしない)、食事はお菓子を間食すること以外バランスがかなり良い方だと思われます。(ビタミンCは不足していると思われる) 食事の味付けは家族に頼み極力薄味にしてもらうようにしていますが、田舎暮らし故、全体的にはまだまだ濃い方だと思います。 タバコ吸わない、お酒は週でビール350ml缶7本くらい(1日 1本ちょっとで週で必ず休肝日あり) 仕事上でストレスはありますが、常識的な範囲で、残業はあまりありません。 家の中のストレスもありますが、こちらも常識的な範囲だと思います。 両親とも高血圧で、親族は高齢(75過ぎ)になりガンにかかることが多いです。 コーヒーを1日3杯飲んだり、少し脂っぽいものを食べるとすぐに胃が痛くなり下痢になります。 寝不足や運動不足は解消しないといけないと考えておりますが、他にこれから気をつけなければならないことは何かありますか? また、こういった病気に気を付けた方が良い、通院した方が良いということはありますか? 宜しくお願いいたします。