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腰の痛みについての記事
妊婦と産後の人はぎっくり腰になりやすい?治し方と注意点も解説
今妊娠約7ヶ月になります。妊娠のかなり前から椎間板ヘルニアを持っていて、腰痛がとてもつらいです。マッサージや半身浴などで対処していますが、ヘルニアは出産時に影響がありますか? 宜しくお願いします。
1人の医師が回答
知人から聞いた話なのですが、「長湯をすると妊娠しにくくなる」という説は本当ですか? 私はお風呂が大好きで毎日一時間の半身浴をしています。しかし、その説を聞き、早く子供を授かりたい私としては長湯も躊躇し、思うように妊娠できないのもそのせいかな?
現在、第二子妊娠27週の妊婦です。 学生の頃からお風呂での長時間の半身浴を続けています。 お風呂が好きなのとストレス発散や体重管理のため、平気で2,3時間は入れます。 温度は38〜40度で少し低めにしてます。 ...昔から続けていることなので、 上の子を妊娠してい...
5人の医師が回答
妊娠前は摂食障害で嘔吐を繰り返しており、体重が50キロ前半でしたが、またあの悪夢を繰り返したくないので正当なダイエットにて、60キロぐらいを目指したいのですが…。 野菜中心の食事に変え、間食をなくし、踏み台昇降30分、半身浴40分を頑張っております。でも、体重減らないし足は筋肉痛で...
体脂肪30%はまずいですよね‥ 3人出産しましたが 妊娠前は64キロで今より7キロ太っていました。 産後は育児と共に運動、半身浴、ストレッチ、マッサージ、サプリメントをして痩せましたがお腹が全然痩せません。 腰周りも肉がついてしまいました‥ 遺伝のせいかと考えてしまいます。
体中セルライトで 身長160 体脂肪率30%で す。 今は1日1時間は 歩くようにしてます。 半身浴もできるだけして ストレッチ マッサージもしてますが 水分をとるようにしたせいか全然変化があらわれません。
一時期、医師より体重増加で注意を受けて自分なりに頑張ってきましたが、妊娠後期に入りまた更に太り始めてきてしまいました。 食事制限が1番のストレスですので、出来る範囲で取り組み、散歩や半身浴などしてむくみ防止に気を付けていますが毎朝体重計に乗るたび少しずつ増えて泣けてきます。 ...
2人の医師が回答
(3)もともと腹筋背筋が弱く、筋肉質ではありませんので少しでも次回に妊娠が無事であるよう願い、冷え予防に半身浴や丹田を鍛える体操と腹式呼吸を行っていますが、これは頚管無力症に有効でしょうか?(4)手術以外に自分で日常的に行える予防策はあるのでしょうか?
少しだけダイエットをし、減らしたいのですが、激しい運動や、食べないなどといったダイエットは子供にも負担がかかると思い、半身浴をしようと思うのですが、長時間の入浴は妊娠中なにも、問題はありませんか?長時間とは1時間2時間ぐらぃ。
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