育児ストレス 妊娠･出産に該当するQ&A

出産直前で高血圧になりました。促進剤3日使用しても産まれなかったので帝王切開にて出産。促進剤使用時は上140〜150,下90前後でした。(出産前は上100〜120,下78〜85位) 産後すぐは降圧剤使用でニフェジピン20mgを2回服薬。 1か月健診時には数値が安定した為、医師の判断により断薬していました。しかし、その後2週間位して血圧を測ると上130〜140.下95〜110の範囲で血圧が下がりません。 特に下が100を超えてしまうことが多いです。元々白衣高血圧で健診時では高く出ていましたが家で測るのもストレスに感じるのか高いのが続いてしまっています。 産婦人科では産後12週までは妊娠による高血圧の影響があると言われましたが、もうすぐ産後16週で4か月にもなるのに下がらなくて不安です。育児のストレスなど精神的なものなのか…上は120代も出たりするのですが、下が100前後ばかりです。妊娠時より体重も減ってはいますが、これは降圧剤服薬しなければいけないでしょうか？脈圧が20〜30な時がほとんどです。 あまり薬には頼りたくないのですが、運動や食事で下の血圧は下げれますでしょうか？ また、産後でも半年から１年くらいかけて元に戻ることはありますでしょうか？

昨年妊娠初期に、妊娠糖尿病と診断されました。妊娠中は、血糖値測定と5回食をしており、良好で3月に無事出産をしました。 産後は3食、血糖測定は継続しています。6月に産後ブドウ糖負荷試験を行いましたが、糖尿病型になってしまいました。 A1Cは次回の受診の時に聞くので聞けていません。 妊娠時 空腹時　80 30分　169 60分　219 90分　217 120分　189 産後 空腹時　84 30分　170 60分　230 90分　242 120分　230 悪くなっています。 3食でほぼ間食などは取っておらず、朝7時半〜8時頃　昼12時〜13時頃 夕17時半〜18時半頃で食べています。 以前、中間で間食をしたところ、食後血糖値はそこまで上がりませんでしたが、何も食べないと一気に上がります。 分食で上手くコントロールできていたのかな？と思っています。 測定は指先で行っていますが、 白米を食べると、 高いと2時間後で200台とかでます。 今は糖質カットのブレンド米を食べていますが、それだとそこまで上がりません。 ただ、食前80〜90台、1時間後は160くらいで、2時間後には140以下という感じです。 おかずはタンパク質と汁物、海藻や野菜100g程度は毎食食べていて(写真) 野菜→おかず→ご飯という感じで20〜30分程度で食べています。 身長は160cm、体重42kg、母乳育児中。 内科では食事療法と運動療法ということで言われていますが、育児もあり運動はあまりできていません。 このまま悪化する一方なのでしょうか。 気にしすぎなのか手足にしびれがあるような気もします。 食事をするのが怖いのと、子供が大きくなるまで健康でいられるのか、悪化や合併症が怖くてストレスになりそうです。