２年前、職場の年一回の健康診断で、境界型の診断を受けました。特に治療は必要なく、日常生活に気をつけましょうという事でした。
去年の健康診断でも同じ結果で、「境界型」というのに安堵してしまい、ちょっと不摂生が続きました。
今年の春頃から、瞼が上がりにくい、皮膚の痒み、右足の裏の違和感(テープか何かくっいてる感じ)があり、糖尿病についになってしまったかと焦り、一念発起で生活態度の見直しを始めました。
春頃から、起床時早朝空腹血糖値が130前後でした。Hba1cは6.0。食後２時間は140前後ですが、尿糖検査紙は、＋１をしばしば示しましたが、現在は、起床時早朝空腹血糖値は90～103。食後２時間も120～130。尿糖もマイナスになりました。
毎日２時間以上の運動(ランニング、筋トレ、水中歩行)と、食事療法、続けています。
軽い糖尿病だった場合、神経症状は、血糖コントロールで消滅すると聞きましたが、右足裏の不快感(薄い膜が張ったような)だけが、まだ軽快せず、不安です。
ここ２週間、普通に炭水化物をとっても尿糖も出ず、空腹血糖値も食後２時間血糖値も異常ない状態ですが、足に残る神経症状も、もう少し時間が経てば消えますか？
