かかとが痛い 整形外科･怪我に該当するQ&A

よろしくお願いします。 昨年の12月20日に、ランニング中に「釘」が右足に刺さりました。 釘が刺さった位置は、右足の人差し指の付け根から踵の方へ3〜4cmほどの所で、 踵で着地をして、小指の付け根から親指の付け根に重心が移動する時に、 刺し傷の部分に重心がかかります。 傷の深さは1cmほどで、 怪我をした次の日、熱を持って腫れてしまいました。 整形外科で、抗生物質の飲み薬と軟膏のゲンタシンを出してもらいました。 腫れは、2〜3日で治りました。 ただ、怪我をした4週間目に、ウォーキングを始めましたが、 12分ほどで痛みが出てきましたので止めました。 怪我から5週間目で、60分ほどウォーキングができ、 7分ほどジョギングをしました。 次の日、同じ時間に、60分のウォーキングをすると、 上り坂で痛みが出て、下り坂や平坦な道では痛みが出ませんでしたが、 ジョギングはしませんでした。 3月20日に、駅伝大会があり、4.8kmを走るのですが、 もう、そろそろジョギングを再開したいのですが、 痛みをおして、60分や120分のジョギングをしてしまうと、 私の足はどうなってしまうのでしょうか? どうか、よろしくお願いします。

頸髄損傷で車椅子です。 訪問入浴(浴槽を部屋に運んでの入浴サービス)中、浴槽のふちに踵をかけた状態で体のネットを下げられた。(通常は身体を下げるのと同時に足を持ち上げ浴槽の中に入れる) その時、足がひっぱられる感じがして痛みがあり、入浴後、左の足首の違和感、痛みが強かったので整形外科に受診しレントゲンをとりました。 骨折はしていないそうです。 左の足首(踵とくるぶし)は少し熱をもって腫れています。 ケガから二週間たって、中指の根本が膨らみ、そこから足の裏半分くらいまで内出血が見られます。 介助者の手配がつかず、なかなか病院に行くのが難しいのですが、そのままでも大丈夫でしょうか。また、捻挫の場合どのくらいで痛みはひきますでしょうか。

40歳男性です。 2月上旬、バレーボールの練習中右足のかかとを痛めました。 その後、練習はやめ、靴のかかと部にはクッションを入れています。 3月下旬、軽くなったものの痛みがまだ残るため、整形外科を受診。足底筋膜炎と診察されました。骨折はしていないとのこと。 早く直したいなら、ステロイドを注射する方法もある。ただし3日程安静(仕事も休んで)にする必要があるといわれました。 そこで質問です。 既に2ヶ月あまりで今までの怪我よりも治るのに長い期間がかかっています。できれば早く直して練習等も再開したいのですが、ステロイド注射は安全なのか? また治すためには、このまま自然治癒とどちらがいいのか? 以上、よろしくお願いいたします。

足首の痛みについて教えて下さい。 趣味でランニングをしています。 （平日は5キロ、休日は15キロほど走ります。） 今年に入ってから足首の後ろ側が少し痛いと感じていましたが、 走れないほどではなく、 むしろ走っているときはほとんど痛みを感じないので継続していました。 2月末にフルマラソンを長時間かけて完走したしてから、 痛みが強くなりました。 痛む場所は右足首の後ろ側(後方から見て踵の上)です。 椅子に座りつま先を床に着けた状態で、 背伸びをするように踵を上げると一番痛みを感じます。 また正座する際にも痛みがあります。 （座ってしまえばそれほどでもありません。） 1週間ほど痛むところ毎日湿布をはってみましたが、 改善されませんでした。 どのような怪我が考えられるでしょうか？ 整形外科を受診した方が良いでしょうか？ よろしくお願いいたします。

今年8月中～下旬頃に薄手の耐熱ガラスのコップを割ってしまい、破片を残らず片付けたつもりでしたが、キッチンマットの上に残っていたようで、その1～2週間後のある日、踵で踏んでしまいました。 その際1mm×3mmくらいの小さなガラス片がすぐ見つかったので、出血の状態を確認した後、シャワーで傷口を洗い絆創膏を貼って処置したのですが、傷口がとじた後も歩くと度々痛み、またまれに刺すような痛みもあって、ずっと踵に体重をのせないように歩いていました。 10月に入り、ある日何気なく自分の踵を触ったところ、傷口から何か針先ほどのものがポツッと飛び出しているのに気がつきました。 それは傷口の中に残っていた血の塊でした。 痛みはこのせいだった、排出を待てば元通りに歩けるだろう、と最初安堵したのですが、その血の塊が排出された後もポツッと何か出たままになっており、気になって鏡やライトを使い、よく見てみたところ、どうもガラス片のようにみえます。 ライトをあてるとキラッと光り、ピンセットで触ると皮膚とは明かに違う、硬い感触がします。 一度引き抜こうとしましたが、痛くて無理でした。 今現在、まだ1mmもいきませんが徐々に出てきており、素足のままだと衣類の着脱時やカーペットなど、いろんなところに引っかかって痛むので絆創膏を貼っています。踵も怪我をしてからずっと浮かせて歩いています。 ガラス片が体内に残っていたことが分かり、このままでよいのか不安です。 この状態を我慢できるなら、自然に排出されるのを待っても良いでしょうか？ それとも病院で早めに取り出してもらうべきでしょうか？ この質問のカテゴリを整形外科・怪我にしましたが、病院は整形外科で良いのでしょうか？ また、どんな処置？をされるのでしょうか？ 切開になりますか？ 長くなりましたが、よろしくお願いいたします。

14才の娘ですが、バドミントンの練習中に隣から飛んできたシャトルに気付かず踏んで転んでしまいました。 そのときに足を捻ったみたいです。 それから足の痛みもあったのですが一週間ほど練習を続けていました。 やっぱり痛みがあるので整形外科を受診したところ、剥離骨折に近いけど捻挫でしょうとのことでした。 湿布をしてサポーターを巻いています。 病院では安静に、運動禁止と言われていますが、いっぱい歩いても大丈夫なのでしょうか。 本人はウォーキングをしたいみたいなのですが。 怪我をしたのは11/29で、受診したのは12/6です。 踵の痛みは良くなり、横の痛みはまだあるそうです。 よろしくお願いします。

一昨日の晩に外出先で足を捻ってしまいました。家に帰るまでは痛いながらも歩く事が出来ましたが、家で暫くすると歩けないほど痛くなり、腫れも酷くなりました。 朝起きた時は痛みもなく、引きずって歩ける様になりましたが、腫れがあったので 整形外科へ。 レントゲンの結果、外側のくるぶし骨折と言われ、シーネを巻き、松葉杖を借りました。 怪我した足は着かない様に言われましたが、片足を着かない様に松葉杖を使うのは、本当に無理です。5歩も進んだら疲れて先に進めませんので、仕方なく、足を引きずって歩く補助に松葉杖を使用しています。 ここで質問ですが、仕事柄安静にしていられないので、松葉杖を使いながら足を引きずってますが、その時、怪我をした足の着地点はつま先と踵のどちらが外くるぶしに負担がかからないでしょうか。痛みは無いので、着くのはどちらも大丈夫ですが、せめて負担が少ない引きずり方にしたいのです。 安静や片足で松葉杖を使うのがベストとわかってはいるのですが、 ご助言お願い致します。 整形外科の先生は、とにかく着いちゃダメの一点張りで、 相談の余地がありませんでした。 よろしくお願い致します。

6月中旬に左かかとをケガしてしまい、かかとがつかないように歩いていましたら、だんだん立っているのが辛くなり、7月初旬に、整形外科を受診しました。レントゲンをとり、骨折などはなかったものの、左股関節の臼蓋形成不全があり、今のところ、そこは、大丈夫とのこと。痛みのチェックもありましたが、それは、どこも痛くありませんでした。 ロキソニンをいただき、様子を見ることに。 それから、ほんとに少しずつですが、ましになってきたかなと思っていたところ、9月の中旬に、重いものをもってしまい、それから、また、7月のような痛みに、逆戻りしてしまいました。 痛みとしては、立っていると、股関節の左外側、向こう脛あたりが、痛みます。 激痛ではなく、少し辛い感じです。 整形外科を受診した時は、じんじんするかと聞かれ、その時は、それはなかったのですが、 最近は、少しジンジンとするような気もするので、気になります。 階段の登り降り、歩く、車の運転などは、痛くありません。 座っていたり、寝るのも、痛くありません。 立っていると、辛いのです。 この痛みは、治るものなのでしょうか？ どのようなことに、気をつけて日常を送れば、 手術などせずにすむのか？をお聞きしたいです。 あと、日頃運動はしていませんで、特に、コロナ の自粛中は、動きも少なく、少し太ったようにも思います。 ご助言よろしくお願いします。、

昨年の夏に、ガラス(陶器)の破片を右足で踏んで、かかとにケガをしました。 とても小さな小さな破片でしたが、少し血が出て、歩行時に痛みました。 (足を引きずって歩いたこともありました) しかし、それほどたいした傷ではないと思ったので、自力で治しました。 その後、傷口はきれいに完治したのですが、 1年経った今でも、歩行時にかかとが痛みます。 少し前までは、靴やスニーカーを履いて歩けば(それがクッションになって) 痛みは感じませんでした。主に素足の時に痛くなりました。 それが今では、素足の時だけじゃなく、靴やスニーカーを履いて歩いても痛みます。 何件かの外科や整形外科を回り、その都度レントゲンも撮ってもらいましたが、 特に何も異物や異常は見られないということで、傷口もすっかりきれいなため、 「様子を見るしかない」と言われてしまいます。 気休めの痛み止めや塗り薬を処方してもらうくらいです。 しかしこの頃、ますます痛みを感じるようになってきたので、毎日が憂鬱です。 右かかとをかばって変なふうに立ったり歩いたりしているせいか、 右脚の筋も痛くなってきているし、持病の坐骨神経痛にも悪影響だと思います。 (ちなみに坐骨神経痛との関連はないとお医者さんには言われました) なにか、目には見えない、かかとの内部のほうの神経が傷ついてしまっているのでしょうか? そして、どこの医院・病院へ行けばこの症状を詳しく診てもらえるのでしょうか? どうぞよろしくお願いいたします。

7歳の女の子です。Jr.バレーの練習を始めて半年程になります。時々練習後に踵が痛いと言ってましたが、日常は何も言わないのでさほど気にしていませんでした。が、だんだん痛みを訴える間隔が短くなってきたので、近所の整形外科でレントゲンを撮ってもらいました。結果、はっきり見てとれるひびやズレはないものの、場所的にそうだろうという事で踵骨骨端症の診断を受けました。病院では治療法がないので、痛い時には練習を休んで、うまく付き合うしかないような言い方だったので、あんまり痛くない日は練習に行ったりしています。診断を受けてから一ケ月過ぎますが、運動会の練習も入って来ている為か、痛い時が多いので、中途半端に休むより、痛くなくなるまで練習しない!位に決めた方が良いものか迷っています。骨折やひび、靭帯の明らかな怪我でしたら治癒するまで休ませるのですが、骨端症とはどの程度の怪我なんでしょうか?アドバイスよろしくお願いいたします。