足首をここ1ケ月半で5〜6回程捻挫しています。今までは軽く捻ったくらいで痛みもすぐにひいたのですが、先週の金曜日に前よりもひどく足首を捻ってしまいました。まだ痛みがあり足首を時計回りに回すとカクカク音がします。また怪我をしてからずっと処置もしていなくいつも通りに運動しているのですが悪化したりしませんか?
クラブは弓道クラブに入っているのですが、毎日筋トレです。腹筋等をするとき足首に負担はかからないですか?今まで通りにクラブや体育に参加して大丈夫でしょうか?あと整形外科も受診したほうがいいのですか?
小学生の時もしょっちゅう捻挫していた気がします。
余談なのですが小学校二年生頃から今も長縄跳びをするといつも右足のかかとの骨が痛みます。一度だけ整形外科で診察を受けたのですが特に問題ないと言われました。ひどいときは歩けないくらい痛くなる事もあります。(必ず長縄跳びをやると毎回痛みます。)