かかとが痛い 筋肉･靭帯に該当するQ&A

膝が痛むのですが、先生の診断を受ける時に、ベットに仰向けに寝て、右膝を前に持って行き、少しかかとを前に持って来ると右膝の内側の筋「靭帯」が痛みボルタゲン ゲルを痛む靭帯に塗って下さい。と先生に言われたのですが、靭帯が痛む事は靭帯が可笑しいのでしょうか?もし、靭帯が悪く無く、靭帯が弱って居るだけなら、どの様にしたら、靭帯を強く出来、膝を曲げた時に痛みから解放されるにはどうしたら良いのでしょうか?後、水中ウォーキングをした後に膝の痛み寄り、膝の上の筋肉が痛くて仕方有りません。この痛みをそのまま放置して置いても、構わないのでしょうか?とにかく膝に良い筋トレも後から筋肉が痛く成り、続けて良いのか?良く分かりません。この事を先生に聞いて見ても、教えて暮れないので、どうか詳しく教えて下さい。お願い居たします。

両膝膝蓋骨亜脱臼、変形性膝関節症（軟骨変性初期）です。 以前ジャンパー膝をやり、線維筋痛症疑いです。 下半身の筋肉はいつもかなり固いので、テルネリン、鍼灸、 病院のリハビリでもほぐしてもらってますが、 それでも固いです。 ３日前、リハビリで膝蓋骨の内側の筋肉を鍛える筋トレをならい、30セットから行ってました。 （仰向けで寝て壁を踵で蹴る） 今日は左膝にヒアルロン酸注射をしたのですが、 いつもより注射時痛く少し痺れる感じがしました。 帰宅し歩行時、膝のくぼみあたりに痛みを感じましたが、 引きずらない痛みだったので、 その3時間後筋トレをし、 ハムストリングスをのばそうと仰向けで足を上にあげたところ、 膝下にピリピリ！と痛みが走りました。 靭帯だとまずいと思いすぐロキソニンテープを貼りました。 明日も痛いようなら診察を受けようと思いますが、 何が原因でしょうか？ 逆に温めた方が良いですか？ ちなみにリハビリ前の診察では、 靭帯は悪いとは言われませんでした。 （セカンドオピニオンの膝専門医でも靭帯は悪くないとのこと）

一年ほど前に整体の施術で膝をぶん回され、ＭＲＩで右足は内側側副靭帯深部限局的損傷、左足は内側後部半月板軽度損傷でした。 整体師に、歩くときは杖をつけとか、かかとの高い靴はやめろとか、支柱入りサポーターをつけるようになどどいわれそのとおりにしたところ、すっかり筋力が落ちてしまいました。 医師からの指導は包帯固定してふつうに歩く、だったところ、行きつけの整体師の間違ったアドバイスを聞いてしまった自分が本当に悪かったと後悔しているのですが、筋力が落ちて足がガクガクすることと、膝や股関節からパキンとかコキという音がなるようになってしまいました。 ケガして一年ですが、お尻から太ももの筋肉は落ちたままで、足がガクガクです。整形外科の先生に教えてもらった大腿四頭筋訓練をやると、もともと悪い左腰が痛くなり、また筋肉痛になってしまい、失敗して続けられませんでした。スポーツを全くしたことがないからか、なかなか元の筋力にもどりません。４０代半ばなので、もう難しいでしょうか？以前普通に履いていた少しかかとの高い靴を履いたところ、膝が痛くなり足がガクガクして全然歩けずかなりショックでした。普段の生活で、歩いているだけで筋力は回復するでしょうか？

7/7夜の入浴時、湯船につかりながら追い焚きをしていたところ、 どれほどの時間かは覚えていませんがうとうとしてしまい、 左のかかとを熱湯の吹き出し口に当てた状態になっていました。 熱いと感じて離したのですが、直後はヒリヒリとしていたにも関わらず徹底的冷やした記憶がありません。 その後すぐ就寝し、翌朝起きると、ヒリヒリするような感覚はなく、 かわりに、かかとを地面に着くと痛むようになっていました。 皮膚の見た目には特に異常もなく、痛みもそれからずっと気になっていたわけではないので、 今日まで気にしていませんでしたが、今日になってまたズキンズキンと痛み出しました。(今日は着地しないでも痛い) しかし、皮膚表面に異常は見られず、 表面を手で触れる程度では痛みはなく、 皮膚や筋肉というよりは骨から響くような感覚で痛いのです。 右膝の軽い靭帯損傷後５ヶ月ほどであり、右膝が不安定らしいこと 7/7は昼間に慣れないヒールありのサンダルでそれなりの距離を歩いたこと ちょうど右足裏の土踏まずあたりが同様に痛かった ため、右脚を無意識にかばって負担がかかったりした等 整形外科的な要因も大いに考えられる状況なので、 皮膚科か整形外科のどちらを受診すべきか非常に迷っています。 また、仕事が多忙でなかなか医療機関を受診できないのですが、 それまでに自分でしていい処置は何でしょうか？ 冷湿布があるのでそれを貼ろうかとは思っています。

発症後一月理由原因不明 現在は右足首、裏から首アキレス腱にかけて外踝中の辺りから張り痛み有。ズーズーと鈍痛(就寝時)歩行時はツンツン中の方が痛みます 骨レントゲンは異常無し。先天性変形突起内側踵部分に有りましたが直接的理由では無い様。 湿布塗り薬飲用の鎮痛剤処方一月経ち湿布以外は同様処方 稼働域狭し。足指じゃんけん痛みと痺れ有り出来ず、右膝腰も疲れてきました。 何かが挟まってるような感有り サポーターをして踝と足首を軽く圧迫すると楽に歩行できる気がします。 触診無し、動かしていいとのこと。ストレッチ方法教えてもらぇませんでした。靭帯筋肉などは撮影していません。 ストレッチなど対処方法教えて下さい

3ヶ月程前に両足の踵に痛みがあり歩行も困難になり整形外科を受診しました レントゲンをとり足底筋膜炎との診断で湿布と安静で1週間程で良くなりましたがその後、右足甲及び第一第二の指の間の筋肉に激痛同じ整形外科を受診しまして、踵をかばう歩き方をしたために爪先に体重がかかった為と元々ハイアーチ気味の足の為との診断で電気治療と湿布治療と今までに二回足の甲に痛み止めの注射をしました。2ヶ月程でだいぶ、痛くなる頻度も少なくなってきましたら、今度は両膝の裏と表に激痛。特に裏側の痛みはかなり強かったです。また同じ病院を受診しましたら、靭帯の炎症との診断で電気治療と湿布と注射を一回うちました。そして1週間程前から右足、くるぶしの下に痛みがあります。もう少し様子をみようと思っている状態です。現在、右足くるぶしの下、右足甲、両足膝の裏に痛みがあります。どの部分も歩行時に痛みがあります。膝は立っている状態でも痛みがあります。3ヶ月の間に二つの病院に行きましたが、いづれも同じ診断でした。一年ほどまえから閉経もしており現在はホルモン補充のシール(週二回はりかえ)手足も常に冷たい、体型はやせ型ですが、遺伝から中性脂肪値は高め、一年程前から気管支喘息でステロイドの吸入を含め5種類程の薬を服用、同じく骨粗鬆症予防薬も服用しています。 自律神経の乱れや他の病気が原因で今のように、様々な箇所に痛みが移動しているのではないかと悩んでおります。何か考えられる病気はありますでしょうか? 痛みが弱いときは朝晩、20分程のウォーキングをしております。朝晩、太ももの筋肉を鍛えるストレッチ等もしております。 よろしくお願いします。

1ケ月程前から左膝の外側が階段の下りの際に痛くなり、その後右足の土踏まずからかかと間が痛くなりました。 左に関しては数分立っていると動けなくなるほどの痛みが1分ほど続き、痛みが和らぐを繰り返しています。 そして一昨日、左膝の内側の膝の裏が痛くなり、膝の裏の骨がポキッと激痛が数回なりました その日は様子をみてたのですが、寝ていると寝返りだけでも痛くなり、とうとう膝が45°以上曲がらなくなりました。 昨日、病院に行き痛み止めの注射と湿布をもらいましたが、良くなりません。 先生の診断は、右と比べるとお皿が少し動くが骨には別状ないので、膝の筋肉を鍛えるようにしてください。痛みがとれなければMRIで靭帯などの詳しい検査をしましょうと言われました。 現在は手でサポートすると90°までは曲がるのと、仰向けに寝て足を曲げると90°まではいきますが、膝の裏の骨がゴリッと鳴ります。 このまま様子をみておいていいものかわからず、仕事と2歳の子の育児もあるので、動かないわけにもいかず、困ってます。 もう一度病院に行った方がいいのかアドバイスをお願いします。

バレーボールをしていて着地の時にグキグキと捻ってしまい、直後から腫れと痛みで自力で立つことが出来ませんでした。 病院でレントゲンを撮り外くるぶしの剥離骨折と靭帯損傷と以前もやってるねと指摘したうえで、ずれてるとだけ言われました。内くるぶしの下あたりにも外くるぶしの剥離骨折と言われたのと同じような骨がぽつんとありましたがこちらは昔のかな?って感じで、シーネ固定をし松葉杖で2週間が過ぎました。 まだ両くるぶしあたりに腫れがあります。痣は、踵の上、外くるぶしの上下、内くるぶし下、甲と足首一周に転々とあります。 来週、シーネを外しサポーター?に替えてくれるとのことで、体重も少しずつかけていいとのことでしたが、再度のレントゲン撮影はまだしていません。そして、少し体重を載せてみたのですが、電気が走るような痛みと指先に軽い痺れみたいな感覚があり松葉杖や壁で支えても両足でまっすぐ立つことが出来ません。指先はギュと握るような形も出来ません。 先生から詳しい説明もなく不安なのですが、この痛みと痺れは筋肉が固定により固まったものでしょうか？ズレとはなんですか？ そして、今後はどのように治療が進んでいくのが一般的なのでしょうか？ お忙しいとは思いますが宜しくお願いします。

先日彼氏が原付ﾊﾞｲｸで転倒して膝を痛めました。MRI検査の結果、右膝の後十字靭帯が炎症・膨張している(断裂はしていないけど炎症もあるから少しは損傷しているかも?)とのことで、すね側の骨と靭帯の結合部は大丈夫だけどその結合部から少し下の所からくっついている靭帯と一緒に一部骨折していました。その骨折部から骨の内部に出血見られ、あと膝の内部に出血も多量に見られたため毎日注射器3本分血液を抜きました。今は数日間で1.5本に減りました。★今後の治療としては約3ヶ月間は膝を少し曲げた状態でサポーター固定、踵をついて歩いて良いがなるべく安静にして必要であれば会社に提出する書類も書きますので出来るだけ長期間仕事は休んだ方が良いですとのことでした。3ヶ月後にサポーターが取れたらリハビリを開始(膝上太ももの筋肉を鍛えて膝が奥に沈み込むのをカバー)する予定です。ここで質問ですが、 1.一度炎症・膨張した靭帯はもう元には戻らないですか? 2.当人が右膝下のすね内側が痛いと訴えます。そこに広範囲の内出血あざが見られますが事故の時には打っていない場所だと言っています。内出血になる他の原因はありますか? 3.予後ですが、膝が完全には曲がらないorまっすぐ伸びないなどの後遺症は出ますか? 4.骨内の出血は自然に体内吸収されますか? 5.仕事が重労働なので、しゃがんだり重い物を持ったりと体に負担が掛かりやすいです。先生には出来るだけ休んで下さいと言われましたが、今は軽作業のみして働いています、かなり無理しすぎる性格で、会社の人達に申し訳ないと言っていて、すぐにでももう通常復帰しそうな感じです。サポーターが取れないうちから重労働をしても大丈夫でしょうか? 質問ばかりで申し訳ありません。彼氏を支えていく上でどうしても知っておきたいので、どうかご回答を宜しくお願いします。