役者の勉強中の学生です。人目を気にする・ひそひそ話に不安を覚えるのは、小学生の(当時辛い環境におかれていた)頃からあったのですが、情けない事に今でもそれがあります。人と話す時、焦り、妙な緊張をして話が頭に入ってこなかったり、話せても気持ちとは裏腹の不自然な嘘をついたり…が直りません。
また、道で全く知らない人とすれ違うだけでも見られていると感じます。(舞台上では全く人目は気になりませんが…。)
そうして普段常に気を張りつめ、人の話し声に敏感になり、緊張をしているので疲れが異常です。買い物にも勇気が要ります。外食した際には空気を呑むのか、胃が張り吐き気がある為楽しくなくて悲しいです。また、たまにおかしな手先の震えがあり、血液検査をしましたが異常はありませんでした。
高1の時に精神科を受診して適応障害と診断され、セディールを処方されましたが、それからそこには行かなくなり(母が嫌がるので)、他の薬局で出し続けてもらい、今でも生理前など不安定になりがちな時を主に飲み続けていますが、震えはこの薬のせいでしょうか？
自分を克服して先に進みたいです。回答お願いします。
