うつの薬 その他心の病気 男性に該当するQ&A

最近うつから脱し元気が出てきました。今までに躁転のような状態になったことはなんどか有るのですが、今回初めての症状があります。というのは、まるで変な薬をやったかのような幸せ感、暗い場所でのキラキラした光の残像、体に心良さが包まれる感じ、そういったものです。 こうした症状が起きても頓服薬を飲めば消失します。 ストレスになる事が終わった後に、なりがちです。 躁転なのか？それとも他の脳の病気が考えられるでしょうか。

いつも大変お世話になります。今まで、鬱、神経質、パニック障害等で症状にあった回答をいただきたいへん助かっています。一番最近ではレクサプロという薬を紹介いただき行きつけの先生に処方していただき少しずつ落ち着いた生活ができるようになっています。本当にありがとうございます。その他にも教えていただいた自律神経を整える呼吸法とか瞑想の方法とかも毎日実践しています。今日は最近思うことで私の症状の原因と思われることをご相談させていただくと同時に、解決法があったら教えていただきたいと書かせていただきまう。それは自分の症状は「人に負けたくない」突き詰めて言うと「完全でありたい」というところから来ているように思うのです。薬を飲んで症状が一時的に落ち着いてもすぐに他の症状が出てくる。症状が出てきて検査をしていただいても特に重篤な病気ではないと診断される。これは、私が「人に負けたくない」「完璧主義でいたい」でももちろんそんなことはできないので症状を理由にしてバランスをとっているような気がするのです。この歳になってもその性格というか成長過程で身についたものが顔を出す。つまり人間として少しも成長していないのではないかという気がするのです。だからいつまでたってもスッキリした気持ちで生活できない。つねに症状を言い訳に自分を、そして人を納得させようとしている。そうだとしたら、もちろん治しようがないのでしょうが、心の持ちようとか行動の仕方とか、何か生活する上で自分にもできることがあれば教えていただこうと投稿しました。ひょっとしたらこれも完璧主義の考えかもしれません。多くの患者さんを診てこられた先生方にご意見をいただきたいです。

サプリ選びについて教えて下さい。一昨年、2～3回、回転性めまいを起こしたことがきっかけで、抑うつ、冷え症、更年期障害のような自律神経失調を自覚し、ビタミン・ミネラルサプリや漢方を飲み始めました。レキソタン、デパスも週3～4日少量飲み、現在はかなり改善しました。今はボーッとする貧血みたいな感じの中のフワフワ感だけはなかなか取れないのが悩みですが頭痛や冷え症、抑うつの程度、ドライアイなど他の心身症状は改善してきたので少しずつ漢方や薬を減らし、ビタミンミネラルサプリだけにしたいと考えています。最近まで飲んでいたサプリは健脳101というビタミンミネラル、アミノ酸等が入ったサプリで去年3月から飲み始め効果はかなり実感できましたが継続となると値段的に厳しいので自分なりにいろいろ調べ、もう少し安いマルチミネラルだけのサプリを試し始めています。そこでわからないのはビタミンサプリも飲んだ方が良いのか、良いならどんな観点で選べば良いかです。やはりマルチビタミンを謳ってるのが無難でしょうか?私は基礎疾患はなく血圧は少し低めで標準体重ですが、ボーッとする貧血みたいな感じ、フワフワ感やうつ傾向はまだ少しあり、それは仕事で疲れた夕方以降や空腹時に特に感じます。食生活は和食が多く偏っていないと思うのでビタミン不足は心配する必要はなく、もし飲むとしたら心や脳、50代以降とか他に特化したサプリが良いのかと思ったりします。しょうが、カレー、わさびなどを食べるとフワフワ感がかなり改善するので脳の血流不足を改善するようなサプリやビタミンB群だけとか、水溶性サプリだけで良いのかもと思ったりします。ちなみに予算はミネラルは少し高めなのでビタミンは薬局で売っている程度の比較的安価な物で良いと考えています。たかがサプリ選びですが素人では難しいです。