21年11月に左副腎摘出をし、その後1年弱ステロイド(コートリル)を服用 現在は薬がなくなって半年ほどになります。関節痛などもだいぶなくなり普通に生活をしていますが いくつか体調について 副腎が片方ないせいなのかどうかがわからないのですが アドバイスをお願いいたします。
1. 度々 (1-2か月に一回くらい)頭痛 吐き気などで体調を崩します。何も食べず経口補水液など水分補給して寝ていると回復します。症状が熱中症に似ている気がしますが、特に大汗をかいたりするようなことはしていません。副腎疲労で 塩分をとった方がいいと書いてありましたが 副腎が片方ないと 副腎疲労のような症状になるのでしょうか?
疲れたりした時 塩分を取ると良くなる気もします。個人的に 水分と塩分のコントロールが体がうまくできていないような木がします。
こう言った傾向を改善するために 副腎疲労に良い食生活(血糖値コントロール、ガゼイン グルテンを控えるなど)や睡眠などは効果があるのでしょうか?
2. 朝の目覚めが悪く(朝起きられない) また 夜の眠りも浅いです。これも副腎の影響は考えられますでしょうか? 対処法があれば教えてください。
直近の検査で ACTHが98.9,コルチゾールが10.5という結果でした。
よろしくお願いいたします。