私は内弁慶で依存心が強く神経質で傷つきやすいです。社会不安障害と言われました。
幼い頃の傷ついた事で母を責め立てたり、学生時代の辛かったイジメや最近では職場であった酷い出来事や心療内科で上手く話せずキツい対応をされた事が頭をはなれなくて、いつも葛藤しています。
自分が悪い?相手が悪い?被害妄想的に解釈、好意的に解釈、やっぱり自分がダメなんだ…と何をしても気持ちが納まらず苦しく頭から煙がでそうです。
今年の春には幻聴もあったので、精神が乱れていて、全てに疑惑的になり、頭ではダメと思っていても、仕返したいや家を焼いてやりたいトカ頭から火がでそうです…。
全ての出来事が自分の妄想なのかもしれないと思ったら、私の傷ついた気持ちの心の拠り所が無くなり人格が崩壊しそうで…。
私は何の病気で、どうすれば考えなくなりますか?
教えてください。お願いします。