妊娠中の不眠に該当するQ&A

今年４月頃からアレルギー、喘息、そして膣炎、膀胱炎、痔と色々と妊娠ならではの？不快症状が続きそれに伴う不安で眠りがよくないです。ここ最近は1、2時間に一回は尿意で目が覚めています。元々妊娠発覚時まで、不眠症で毎日メラトニンというサプリメントを一錠寝る前に飲んで効果ありました。最近は不眠のせいで日中ずっと頭がぼーっとしているし、目の下のくまがどんどんひどくなり明らかに不健康な見た目です。メラトニンはネットで調べると、サプリメントであれ胎児に影響があるからよくないということで、妊娠発覚時から辞めています。でもこのまま不眠が続くとしんどいです。妊娠もうそろ23週ですが、メラトニンのサプリメントを飲んでも大丈夫でしょうか？もしそれがダメなら、違う眠剤で妊娠中も内服できるようなものがありますか？

妊娠中ですが、ぐっすり眠れません。最近は必ず3時から4時くらいまで眠れず、朝方2時間くらい寝られていいほうです。疲れて眠気があるのに眠り込めません。妊娠中の頻尿もありますが。たいていは目をつぶっても眠りに着けません。なにかいい睡眠不足解消法はありますか？何日も続くと体がとても疲労感で疲れます。教えてください。

現在2人目妊娠中の１５週の妊婦です。 暑さもあり初期から自律神経のバランスを崩してしまい、不安感、不眠、動悸、息苦しさに襲われながらも現在は肩凝りのマッサージと鍼に通いながら生活しています。 定期的に通っているせいか体調に波はありますが、過去に質問した漢方も飲まずに過ごせています。 ただ睡眠がうまくとれず、何度も起きてしまったり、眠れなくなったりを繰り返してるうちに昨日、金縛りにあいました。 何かサプリメントで補える物がないか調べていたところ、テアニン、ギャバが不眠にはいいと書いてありました。 次の検診が3週間後なのですが、それまでに市販のサプリメントを服用しても大丈夫でしょうか!? もし可能な場合はどちらの方がいいのでしょうか!?

こんばんは。よろしくお願いします。 5年前に一度、パニック障害と抑うつ病と診断されました。 仕事が激務だったこと、結婚による生活の変化が発症のきっかけです。 原因はそれだけでなく、親との関係が根本的にあったと思われます。 初めてパニックを起こした(過呼吸)のは、10年前で、父親にひどく叱られ「期待を裏切られた」に近い内容で罵倒されたときです。 3年半前に離婚し、娘(この時は妊娠中でお腹の中)と実家に戻りました。 妊娠をきっかけに薬(デパスとパキシル)もやめましたが、妊娠中の不眠・不安はあったものの、出産後は特に問題ありませんでした。 2年前には仕事も始められました。 しかし、最近、両親と上手く行かず(信頼できず)、娘も自我が出てきたために上手く子育てできず、自分の存在価値も0に感じられ、うつではないかと感じます。 実家を出たくても、子供と二人では生活は出来ない状況。。 近くに精神科も無く、受診も出来ない状態です。 どうしたらいいのかがわかりません。 どうしたらよいでしょうか。。

現在、妊娠4ヶ月なのですが夜眠れなくて困っています。昼間寝たいのですが、一人子供もいて子守のため寝る事が出来ません。母体への負担も大きいので、医師から安定剤デパスという薬を処方されました。漢方薬を希望したのですが、即効性がないとの事で駄目でした。 胎児に影響がないか心配で飲む事が出来ません。安心な薬でしょうか?

妊娠11週です、妊娠が発覚してから元々通院してもらっていた薬、精神安定剤パキシルなど、元々不眠で薬も処方されていたのですがすべて今は飲んでいません、最近極度不眠で体調不良体重は2キロ以上減りました、産婦人科では平均的だし点滴はうてないといわれました、食欲もありません…不眠の薬は飲む事は無理でしょうか?不眠はほっておいても大丈夫なのですか?

妊娠中や産後極度の興奮状態 不眠症になりましたが 妊娠中や授乳期は漢方薬は飲めますか?

妊娠23週です。 前置胎盤と診断され、8月にMRIを受けることになりました。 しばらくはあまり深く考えていなかったのですが、ここ数日の高湿度による息苦しさをきっかけに、以前受けたMRIの恐怖感を思い出しました。 それ以降ここ数日、夜になるとMRIだけではなく、出産の事、自分の体調のこと、いろんなことに対して不安感で眠れない日が続いています。 朝になると症状は落ち着きます。 10年ほど前に禁煙した際、似たような不安症状に悩まされた経験があり、その時は禁煙による禁断症状だと言われました。 その際は朝運動したりする事で1週間程度で改善もされました。 現在は前置胎盤という事で運動も禁止されており、動くこともできないことがまた不安感を助長しているような気がします。 いつもより汗をかけていないような気がしたため、出来るだけ部屋の湿度を下げたり、生姜を取って汗をかく努力をしたりしていますが、なかなか不安感は解消されません。 今日の夜もまた眠れないのではないかと思うと、今も不安感でいっぱいになります。 妊娠中なので薬を飲む事は避けたいと思っています。 ただ、この症状を放置する事は、自分にもお腹の子供にも良くないとも思っています。 このような症状に対して、どのように対応すれば良いか、アドバイスいただけますでしょうか。 また、この症状について病院で診てもらう場合、まずは産科の医師に相談でしょうか。それとも、心療内科系でしょうか。 長くなってしまい申し訳ありません。

41歳、妊娠22週6日目です。 現在引越し作業中です。 荷造り作業自体はほとんど終わりましたが、途中数回少量出血したり(全て診察済で切迫早産等の医学的問題は無しと言われました)、その他些細なトラブルが重なり、かなりストレスを感じました。 そのせいか昨晩緊張がとれず一睡もできませんでした。 今朝起きても緊張状態が続いており、今夜も寝れるかとても心配です。 以前にもらったデエビゴ(2.5ml)を持っています。 今回なようなどうしても寝れない時など、妊娠中に一時的に飲んでも問題ないでしょうか。 またお薬を飲めない場合、不眠や過緊張やストレスは赤ちゃんに影響しないでしょうか。

妊婦5ヵ月の妻が胎動やお腹の張りで寝れないようです。どうしたら良いですか？