子供のストレスに該当するQ&A

横になってぼーっとしている時にふと息の仕方がわからなくなるというか息が浅くなります。 一昨年ですが、歯科で歯の形を取る際に気持ち悪くて息ができなくなったことをきっかけにたまにこういう時があります。 1週間ぐらい続いていつのまにかなくなって、またしばらくたってから再発します。 ストレスが多い時になっているように感じます。 元々不安が強い性格だと思います。 今も育児で子供のことを心配しすぎてストレスが多いです。 精神科、心療内科を受診した方がいいですか？ また呼吸器の問題の可能性もありますか？

35歳、統合失調症、女性です。 20年ほど前から定期的な昼夜逆転、非24時間覚醒リズム症候群になり困っています。 現在は統合失調症の薬はフルデカシン1アンプル、フルメジンを頓服にもらっており、抑肝散、酸棗仁湯なども飲んでいます。たまにロゼレムを頓服として使用しています。 普段起きている時間を測ってみると大体15時間程度で普通の人とそんなに変わりありませんが、過眠症状で長い時は20時間ほど寝てしまうので、（ほとんど12時間程度です）睡眠の収支が合わず時間がずれていってしまいます。 光の加減かなと思い光を調整したり朝日を浴びたりしていますが、眠れるときは光の中でも眠れ、眠れない時は一向に眠れないのであまり関係もないのかなと思っています。 効果的だったのは子供と寝ることと睡眠前に睡眠動画を見ることなどでストレスを緩和させることです。今日も子供と昼間横になっていると眠くなる時間帯ではないのに眠れたりしたので、子供と寝ることは大変効果を実感しています。ストレス性の不眠なのでしょうか。 ただ、統合失調症で不穏な時があり子供は怖がって私とあまり寝てくれず祖父母と寝てしまいます。 統合失調症は前々回も相談しましたが浅い眠りになっているようで、睡眠時幻覚が起こったりしています。フルデカシンを減らすことによって軽減したようにも感じますが、あまり頻度としては変わっていません。そのうち治るかな程度の症状です。夢見なども悪く、症状を夢で見ることがあります。 いいストレス対策などあれば教えてください。 考えられることは歩くこと走ること、ヨガ、ハーブティーなどをしています。 なるべく薬を使わずに治療したいです。

寝る前に、脈と同じリズムで、ザーザーと右耳から音がすると言っています。半年前に始まり、耳鼻科に行ったところ、聴力に問題はありませんでした。引っ越しや新生活のストレスなどもあるのかなと様子を見ていましたが、まだ聞こえているそうです。 寝る前だけで、毎日ではないですがしょっちゅうのようで、気にはなるけど眠れると言っています。 子供ですが、脳や血管の病気は心配はありますか？不安になってきました。

ここ2日ほど、喉の詰まり感が夜だけあります。ゲップをすると少し良くなります。 子供を寝かしつけた後、仕事をしなければいけなくてその時に症状が出てくるのですが、ストレスなのかなと思ったりします。 喉の詰まりが原因で寝れないことなどはありません。 今回は久しぶりですが、一年に何回かこのような症状があります。 気にしないようにしていれば治っていることが多いです。 病院を受診した方がいいでしょうか？

お世話になります。本人からの質問でなくすみません。 主人が仕事のストレスによる適応障害と診断されました。 今年から長年いた部署をはなれ、新しい部署に配属されました。 残業、仕事量、なれない仕事で毎日つらそうでした。 先月から家でも笑うことが少なくなり「しんどい」などの発言が多くなり、ついに先日出社することが出来なくなりました。 今までこのようなことは全くなく(前の部署も忙しいながら楽しんでいる様子でした)余程のストレスだったのだと思います。 その日のうちに心療内科にいき、上記の診断名を言われました。 先生からは、ストレスを軽減するためまず勤務先に業務量を相談するようにアドバイスを頂き上司に相談中です。(一定配慮して頂ける方向です。) 病院では安定剤のような薬をいただいてます。 1週間休んだ後、翌週から出社しましたが復帰の日は朝もなかなか起きれず、見ていられないほど辛そうな顔をしていました。 本人は上司と話し、仕事を続けようとしています。 小さな子供もおり余計に無理をしてる気がします。 ・適応障害はストレスがなくならないと治らないと聞き、このまま無理をして仕事を続けることで悪化しない心配です。日曜の夜などは明らかに元気がありません。 適応障害の方がストレスの原因である同じ仕事をしていて、そのストレスを乗り越えることは出来るのでしょうか。 ・辛かったら休んでいいよと伝えていますが、優しくする事が逆にプレッシャーになっていないか心配です。私自身、不安が顔に出やすいタイプのため主人の辛そうな顔をみると涙目になってしまいます。 どのように接することで、症状を和らげてあげれるのでしょうか。

症状がまた変わったので再度相談します！ 4日前ぐらいに左側上の扁桃腺付近が結構痛く （熱はなし）その日1日は、痛かったのですが 次の朝には、痛みが消えて 違和感になり 今日の朝は、また少し痛いぐらいなのですが 時間が経つと痛みは、治まり違和感に変わります！ 片側だけは、癌とかネットで書いてあり不安です！！ 3年前ぐらいに自律神経失調症になり 何度か喉に違和感が出ることは、あったのですが 2日ぐらいで治ってました！！ この1週間主人が忙しく 3人の子供をワンオペでストレスが酷くてそのせいなのか、子供2人が鼻風邪（熱なし）でそれが移ったのか、、、 他には、特に症状は、ないのですが 不安障害もあり相談しました！！ 子供もいるためなかなか病院には行けないし 授乳中なので市販の薬も飲めません！！

何年も前から1日1回は必ず夜中起きました。最近、何回も起きます。だいたい12時とか1時くらいに寝ます。昨日は2時半に起きて次は3時半に起きて4時に起きて4時50分に起きて6時半に起きました。今はめちゃくちゃ眠いとかはありません。2週間くらいこんな状態です。たぶんですが自分で原因を考えたらストレスしか思い浮かびません。会社が自分だけ有給を使わせてくれなかったりします。なぜか他の従業員は普通に有給使えます。日曜だけ休みなんですがほぼ自分の時間をもらえません。子供優先です。子供と遊ぶのはいいのですが疲れます。眠りやすくなるチョコレートなどは食べてますが全然効果なしです。心療内科で薬をもらったほうがいいでしょうか？

30代の主婦です。 10日〜1週間前から、頭がぼーっとしたり、体がフワフワした感じや脱力感みたいなものがあり、それに加えて時々吐き気や胃の不快感、食欲不振もあります。 肩凝りや首凝りもすごいです。 子供が3人いて、仕事しながら、とにかく毎日休む暇もなく忙しいですし、常に予定や時間に追われています。（毎週週末は習い事の試合や練習に付き合ったりと、、） そのストレスなのかな？と思ったりもしますが、特にストレスは感じていませんが、子供に対してすごくイライラしたり、あれしてこれしてと用事を次々に言われる度に頭が狂いそうになったりもします。 昨日ついに、胃が張った感じとゲップが止まらなくなり、ダウン。今日も少しマシになりましたが、フワフワした感じや、遠くを見ると目がチカチカした感じ、、なんとも言えない不調に今は何もしないで少し家でゆっくりしています。 胃の不調はここ数ヶ月なん度もこちらで質問させていただいてますが、胃カメラをした方がいいのか。。胃がんなのでは？と漠然とした不安もあったり、フワフワした感じやチカチカした感じもなかなか治らず脳に異常があるのかな？とか不安になったりしていますがまだ病院へは行っていません。。 とにかく今は胃の不調とふわふわした感じや脱力感をどうにかしたいです。

ストレスが溜まると強迫性障害が酷くなり、鬱になります。心療内科に通院してますが重症の時に比べると良くなりましたが、疾病恐怖や不潔恐怖で蟯虫がうつらないか、性感染症がうつらないか、子供にうつってないかなどあらゆる例を想定して気にしてしまいます。外の砂などねこの糞などがあって怖いです。検査など色々したい衝動が止まりません。鬱なため、思い通りに行動できない為、例えばお風呂に毎日入れない時があるなどで余計に強迫観念を招いています。不安はどうしたらおさえられるでしょうか。

メニエール発症して4か月が過ぎました。十分な睡眠を意識したり、無理をせず過ごしてきたはずなのに今朝大回転めまい、嘔吐を起こし６時間ほどした今少し落ち着いてきました。 本当に思い当たる節がなくて、これで目眩を起こしていては、もう何に気を付けていいかわかりません。子供のイベントもたくさん控えているのにコンディションを整えるということがまるでできないので本当に困りました。 何か意識したほうがいいこと、疲労や睡眠不足、ストレス以外になにか気をつけたほうがいいことはありますか？