44歳女性。
4/1の夜のことです。昨夜は布団に入り横になったあと、いつの間にか、うとうとしたようです。ふと目が覚めしまい、起きているはずの娘がリビングにいないと心配になり飛び起き、寝室に確認に行きました。(娘は私が寝落ちた間に眠りについたようです)
その後、急に心臓がバクバク動悸を始めました。今までに感じた動悸の中で一番ドキドキしていて、心臓がおかしくなってしまうのではないかという恐怖を覚え、大声を出して娘たちに助けを求めてしまいました。時間にして2分ほどのことだと思います。血圧を測ると(手首式)、145/79心拍数は71でした。胸が苦しい・痛い、顔色が悪いなど、他の症状はありませんでした。少し、手足がビリビリ痺れる感じはありました。
その後、動悸は治りましたが、初めての経験に落ち着かず、しばらく眠れませんでした。布団で横になり深呼吸をしながら体を休めていたら、眠ることができたようです。今朝は130/74心拍数64。普段上が120前後なので少し高めです。他、症状はありません。
お聞きしたいことが2つあります。
1 受診は早めの方が良いでしょうか?
2 生活する上で、気をつけた方が良い症状はありますか?また、生活上の注意点はありますか?
3 考えられる動悸の原因は何でしょうか?
よろしくお願いいたします。