幼い頃から強迫性障害で悩んでいます、先週に失恋して余計に強迫観念が根付いてるように感じます。
なにげない会話の中で自分が気なった、もしくは疑問に思った(会話とは関係なしに自ら疑問に思う事など)
聞かなければ、聞き直さなければ的な強迫観念が激しい時があります。
難しいのは自分の性癖などについて聞きたくなった時です、元彼女にその事を聞いて恐らく彼女の過去の環境などを分析して自分の中の性的欲求を満たしたいんだと思います。自分の中で納得もできない。元彼女も病気の事は知ってますけど、距離置いてますし聞くのは良くないのではないか、でも聞いて欲求を満たしたい、でも聞きたくないと、わけわからなくなってる自分が情けないです。
最近はたまに病院に通って相談して治療しようと思ってます。
何かアドバイスがあればお願いします。