2年前、喉頭全摘という大病をしました。以来、喉以外の体の至るところが変調です。特に腰と膝が悪いです。腰は重だるい感じです。膝は皿の上部から太ももにかけて張った感じがあります。もう、慢性化しています。ストレッチとして歩いてますが、20分程度歩くのが限界です。鍼、整体、整形外科に行くも殆ど効果はありません。整形外科では、腰椎に骨棘があると言われています。しかし、自分ではストレスが原因かな?と思っているのですが、どうしたものか悩んでいます。座骨神経痛でしょうか?薬はあまり飲みたくないのですが、リリカを飲んだ方がいいでしょうか?