生理前 美容・ダイエットに該当するQ&A

検索結果:5 件

今のダイエット法で良いでしょうか?

person 40代/女性 -

身長149cmで現在体重が71kgあります。 3週間前、ダイエットを始める前は73kgくらいはありましたので2kg減なのですが、3週間前はちょうど排卵が終わり黄体期でした。今は生理が終わった直後です。 今は1日1200〜1500キロカロリー前後になるよう食事制限をしていて、朝昼はなるべくバランス良く色々な種類の食物を摂取し、夕方5時頃に軽い食事か間食をしたあとはほとんど食物は摂らず、摂っても野菜ジュースや牛乳程度です。 運動は、夜間(10〜11時ごろ)30〜40分のエアロバイクと10〜20分の筋トレを、生理痛が酷い時以外はほぼ毎晩しています。 股関節形成不全なので、整形の医師には「歩く・走る・跳ぶ」は禁止されています。(が、体重は落とせ。お尻と太腿に筋肉をつけろと言われます。) 運動後の食欲抑制と少しでも筋肉増強に繋がればと、運動前後にアミノ酸のサプリを摂るのを日課にしています。 仕事は在宅でデスクワークなので、通勤もなくほとんど座りっぱなしで動かない生活です。 お聞きしたいのは、このダイエット方法で間違っていないかどうかです。 こどもの頃から太っていて、リバウンドと体重増加を何回も繰り返してきました。 目下のところ、目標は53kgです。美容体重よりずっと多いですが、このくらいが風邪などにも抵抗力があって自分的には体調良く感じられるので。 今のダイエット方法で53kgまで痩せられるでしょうか? 私のダイエット法は間違っていませんか? 長々と書いてしまいましたが、ご意見いただけたらと思います。

1人の医師が回答

短期間での脱毛症状(20代前半、女)

person 20代/女性 -

当方、20代前半(女)です。 今年の春頃から酷い脱毛症状が生じ、現在までの約半年で毛量がかなり減りました。 自分の感覚だけでなく、夏頃に写真を見て毛量が減っていることに気付き、8月頃に皮膚科と産婦人科、美容院で相談しました。 皮膚科(2度それぞれ別の医院を受診) ・脱毛班がなく円形脱毛症ではない ・頭皮の痒みもあったが、頭皮に湿疹などなく、軽く乾燥しているだけ ・頭皮の痒み・乾燥を抑える薬、頭皮の血流を促進する薬(どれも頭皮に塗布する薬)をもらい、現在も使用中。 ・医師より「気にするほどのことでもない」と言われた 美容院 ・切れ毛?→切れ毛はなく、抜けている印象 ・婦人科系の病気ではないか? ・ホルモンバランスの乱れでは? ・栄養補給サプリの服用や食生活改善をを勧められる 婦人科 ・子宮癌検診→異常はなし 乳腺科 ・しこりなどの異常なし 契機としては ・今年の初めから酷いストレス状態にあり、殆ど毎日精神的に落ち込んでいる状態にある。 ・脱毛症状が始まった頃から、以前は無痛だった生理痛が酷く重くなり、毎回寝込むようになった。 ・1年間ダイエットをし体重が20kg減ったこと が考えられます。 皮膚科の薬を現在も使用しておりますが、数日前に撮られた写真を見たところ皮膚科受診時よりも毛量がなくなり髪がスカスカになりました。このまま禿げるのでは?急激な脱毛なので何か大きな病気なのでは?と不安で余計にストレスを感じます。 皮膚科を再度受診すべきなのか、婦人科等の他の科を受診すべきなのかわかりません。何科を受診すべきなのでしょうか。 受診しなくとも生活習慣やサプリで改善されるのでしょうか。サプリの種類や飲み合わせのアドバイスをいただきたいです。

4人の医師が回答

脳天の薄毛で悩んでいます

person 30代/女性 -

31才女性です。 (症状) 脳天が薄くなっていることで悩んでいます。 18才まですごく短いショートカットで、その頃からつむじは大きめでしたが、徐々に進行して気になり出したのは5年くらい前からです。しかもそのあたりだけ髪をとかすと地肌がけっこう痛いです。 原因と対処法を知りたいです。 (考えられること) 20才から1年ほどと、25才から2年ほど、うつとストレス障害で通院し薬を飲んでいました。今は完治していますが当時の薬や生活習慣の影響があったのか気になっています。 また、幼少の頃からずっと肥満で、 もう15年ほど、手を変え品を変えダイエットを繰り返しており、身長は157センチなのですが、55キロから80キロの間を行ったり来たりしています。今は68キロですが、比較的栄養バランスよく食事はとっている方です。 ひどい冷えがありおなかがよわく、月に二度ほど過食気味になり吐いてしまうことがあり、一時期は逆流性食道炎になりました。月経がひどいせいもあるのか、ヘモグロビンは9から10くらいで、いつも貧血ぎみです。ちなみに子宮など一応調べましたが異常ありませんでした。 今発毛サロンだとか、美容外科とか、お医者さんで受けられる治療があるとか聞きますが、お金の面も少し心配で、高額なコースを言葉巧みに契約させられたりすることもあるときき不安です。保険内診療が受けられれば一番いいですが、場合によっては市販の育毛剤を使うことでよくなるなら一番ありがたいです。しかしそうしてさらに脱毛が進むのも怖いですし、どうしたらいいかわからないのです。

1人の医師が回答

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