１週間前にバレーボールの練習中にジャンプして着地で足首を捻り、捻挫しました。
MRIも撮りましたが、骨折、靭帯断裂もなくてホッとしていましたが、今は捻った足首よりも、その周りの足の甲、捻った足首の上の部分が、ズーンと痛いし、突っ張った感じで、つらいのですが、コンパートメント症候群というのがある事をネットで知りました。
とても心配です。
何をしたら予防になりますか？
もうすでにコンパートメント症候群になってはいないでしょうか？
骨折も靭帯断裂もしてない割に腫れ方がひどかったです。
足の裏までむくんでいて、怪我から１週間経ち、1日1日腫れ、浮腫は引いていってはいますが、足の裏を地面につけるとピリピリっと痛みがしたりしていました。
それも今は少しマシにはなっていますが、
一番心配なのは足の甲の痛みです。
アドバイスお願いします。
