筋肉のつけ方 女性に該当するQ&A

リウマチで15年くらいです。 メトトレキサートを6mg服用しています。 安定していたのですが、動き過ぎやしゃがむ、階段などが何ヶ月も続いたからか、膝が痛む感じがします。 軟骨がすり減ったのでしょうか？ 今は階段など使わない生活に戻りました。 しゃがんだりすると小さくパキと音がします。 あまりしゃがまない方がいいですか？ 膝周りの筋肉はつけた方がいいかとウオーキングは良いでしょうか？ 自転車は膝に良くないですか？

3年くらい低用量ピルを服用しており、定期の血液検査でDダイマー2.1という数値でした。 すぐに循環器内科を受診するように促され、精密検査をしたところ、右脚膝裏に血栓ができていることが判明しました。 今日からピルの服用は中止し、エリキュースの服用を開始しました。 血栓が飛んでしまわないか、不安に思いますが、こればかりは気にしてもしょうがないと思っています。 血栓を抱えながらの生活において、気をつけるべきことを伺いたいです。 （整体など、筋肉をほぐすようなことは絶対NGとは言われました。） 血栓がある方の脚は、メディキュットなどの着圧レギンスは使わない方がいいのでしょうか。

56歳女性、保育園調理員で週3日立ち仕事です。 5月から左股関節が痛むようになり、この数ヶ月で夜も眠れない程の痛み、右もも、膝まで疼痛。階段は手すりを両手で持ち手の力で登る状態です。 整形外科でMRI撮影をし、変形性股関節症で、人工股関節手術の適応と診断されました。 予定では6/12入院し6/13手術、2週間の入院で、リハビリに通いながら2ヶ月の自宅安静になるとのこと。「今は耐用年数30年以上で生涯使えるものが出来、今の痛みもなくなる」とメリットのみの説明がありました。 突然の手術に悩んで、他の整形外科を受診。 すると「変形性股関節症だが、初期から進行期になるところだから痛みが強いのだろう。手術は後期で、最終手段だから、まだ痛み止めと、筋肉をつける運動で様子を見る」との診断でした。 どちらの診察時にも関節が狭くなっており 股関節の一部が固くなり、水が溜まる、もしくは壊れて来ていると言われています。 その状態で治療の考え方が異なるのでわからなくなっています。 夫からは足は一生使うものだからリスクのある治療はしないほうが良いと言われていますが、薬が効いていない時はかなり痛いです。 今、手術すべきか、少しでも遅い時期まで延期して(4年後の定年を目指し)、それまでは筋肉をつける運動と痛み止めで過ごすか。手術した場合のデメリットやリスクもわからないので不安です。どちらの選択にすべきかご意見をいただけると助かります。よろしくお願いいたします。

最近、利き手の指の方が細いことが疑問に思っています。 太さが違うことに気づいたのは右薬指にいつもつけている指輪が左薬指には入りにくいことからでした。ぱっと見では太さの違いは分かりません。 元々自分は重い病気になって死んでいくのではないかと考えがちで、その典型的な病気がALSです。 1.利き手の指の方が太くなると聞きますが、利き手の方ばかり動かすが故に左右でむくみや脂肪のつき方が違うことはあるのでしょうか？ その太さの違いの原因は筋肉というよりもむくみや脂肪っぽい感じはするのですが、確証がなく不安になってしまいます（気温が下がっているのも顕著に現れる原因になっている気もしています）。 夜ふと目が覚めた時や横になっている時に、体の一部がピクピクしていることがあり、それも不安になります。 2.爪先立ちができないと病院に行った方が良いという基準を聞いたことがあるのですが、それは一定の基準になりますか？ お忙しいところお手数おかけしますが、1.と2.の質問に関して教えていただけると嬉しいです。

昨年12月に後十字靭帯断裂にて、滑膜除去の手術を3月に行い今まで休みの日は装具をつけ保存療法を行っておりました。 痛みを感じづらく受傷時も全く気づかなく3ヶ月放置していました。 個人病院にておかしいから大きい病院へと勧められ発覚した形です。 仕事が立ち仕事と肉体労働で毎日12時間ほど働いております。装具は付けれない仕事で、毎週リハビリ行っていたのですが、骨のねじれも足の甲の方まで見られ、筋肉も癒着もしているとの事で、坂道や階段は避け装具を日常生活で常に着用して欲しいと言われました。足は真っ直ぐにするにも曲げるにも手を使い押さないと反対の足のようにはなりません。 炎症も起きており手術まで安静には出来ないのかと言われたのですが、仕事が出来ないほどの痛みも感じず休むべきなのか悩んでおります。 この状態は本来ならば痛いのかもわからないですし働いていて問題ないのか、もしくは安静にした方がいい状態なのかも知りたいと思い相談致しました。

前回の相談に沢山の先生方のご意見ありがとうございました。 あれから整形は行ってないのですが 脳神経内科を再度受診してきました。 手を見てもらいました。 左手の方が右手よりやや萎縮？してるかな。と言う感じで 握力(右手36左手32)や 力比べや その場でできる検査などで 私の中にALSから離れられないのなら 大きい病院に、紹介状は書くけど 。。と言う感じでした。(途中からわたしの精神状態が少し怪しくなってきたのもあります) ピクつきもあちらこちらでありますし(ピクンピクンと2、3回)左半身メインに筋肉痛 右足の親指 人差し指に違和感(輪ゴムがかかってるような) 皮膚のたるみ(腕) 足の裏はシワシワです。 足の甲 手の甲 も 痩せました。 左足裏(踵)は痛くてつけない時もあります。右踵は大丈夫です。 じっとしてても ジンジンピリピリとして それが筋萎縮の前兆なのかと 不安でおかしくなってます。 心療内科の方も行ってます。 ミルタザピンで寝れているのでデエビゴはやめています。 相変わらず便秘も続いており 一向に回復には向かいません。 この先何をどう治療して行けばいいのか路頭に迷ってます。 写真のようにえぐれて目につくのでメンタルが。。。。

ここ最近、期外収縮を連発してます。ウッとなる感じで多いときは1分間に4〜5回ほどあります。前回も記載しましたが背中の痛み、場所は肩甲骨の真ん中が多いですが、右だったり左側だったりします。 月末に胃カメラの予約と循環器の予約が出来てそれぞれ受けることにしました。 聞きたいのは、 １）循環器で24時間心電図、心エコー、血液検査（出来たらMRIとか）の3つほどすれば、心不全、、虚血性心疾患とか、狭心症とか心臓の病気はわかりますか？ それとも入院してカテーテルの検査とかしなければわからないのでしょうか？ 2）ただの期外収縮でしたら、普通に運動してもいいですか？運転すると余計期外収縮でてツライのでしないほうがいいのかな？　 3）前にビソノテープ4を貰ってますが期外収縮にも効くので貼ってますが、（切って使ってます）１日中つけてたら心拍数が50台になるのでずっとは使えません。心拍数あまり低いのは良くないですよね？辞めたほうがいいですか？ 4）ビソノテープを使ってはいけない場合（逆に期外収縮や心不全が悪くなるなど）はありますか？ 5）背中の痛みが筋肉や筋からの痛みなのか、内臓からの痛みなのか、見分ける方法はありますか？ いろいろ聞いてしまいすみませんが、よろしくお願いします