筋肉をつけたいに該当するQ&A

6年以上前に転職をして、デスクワークの仕事をしています。その前まではずっと立ち仕事だったため、何ともなかったのですが、3〜4年前から肩甲骨の中？辺りと、胸の上部分でが痛くなってきました。 たまにストレッチをしたりしますが、伸ばしたり、押したりするち筋肉痛のような感じです。 最近は何もしなくてもズキズキと痛み始めました。 今までずっと痛いわけではなかったため、病院にも行っていませんでした。たまにマッサージや整体には行っていましたが、良くなることはなかったです。 そして今妊娠中です。仰向けでだんだん寝れなくなると思いますので、最近横向きで寝るようにしてみてるのですが、肩甲骨が痛いのと、肩あたりに違和感があってなかなか寝つけません。まだお腹もそんな大きくないので結局仰向けで寝てしまっています。 デスクワークのためか姿勢も悪くなり、巻肩になったように思いますが、それが原因でしょうか。 病院へ行けば多少改善しますでしょうか。

問1.体を横にした体勢、うつ伏せで寝ても手術の際に固定した胸骨がズレる・癒合が遅くなるなどないのでしょうか？ 問2.体を横にした体勢、うつ伏せで寝る事が問題ない場合、気をつけた方が体の動きや体勢などあればご教授ください。 先日、前縦隔腫瘍・肺転移による一部の摘出を胸骨正中切開術により行なっていただきました。 (胸骨の裏側に出来ており、血管を圧迫する等の状況があったためロボット支援下による胸腔鏡術が不可であった。) 本日、15日間の入院生活を終えたところですが、入院中から今に至るまで横寝や寝返りによるうつ伏せ寝を一回も実施できておりません。 胸骨癒合まで、寝返りや横寝であったり、動きによっては乖離するのではないか？と頭で考えてしまい仰向けでの緊張が取れない状況での就寝が続いてしまっております… 横寝による胸骨への斜めにかかる負荷や、うつ伏せによる胸骨が開くような動作は問題ないのでしょうか？ 医師からは退院後コルセットをつける必要がないと言われました。 ただ、どうしても横向きに寝たり、寝返りでうつ伏せになるのが怖く実施できていないためか、首から肩・背中にかけての筋肉痛のような疝痛が続いており困っています。 ご教授よろしくお願いいたします。

昨年12月に後十字靭帯断裂にて、滑膜除去の手術を3月に行い今まで休みの日は装具をつけ保存療法を行っておりました。 痛みを感じづらく受傷時も全く気づかなく3ヶ月放置していました。 個人病院にておかしいから大きい病院へと勧められ発覚した形です。 仕事が立ち仕事と肉体労働で毎日12時間ほど働いております。装具は付けれない仕事で、毎週リハビリ行っていたのですが、骨のねじれも足の甲の方まで見られ、筋肉も癒着もしているとの事で、坂道や階段は避け装具を日常生活で常に着用して欲しいと言われました。足は真っ直ぐにするにも曲げるにも手を使い押さないと反対の足のようにはなりません。 炎症も起きており手術まで安静には出来ないのかと言われたのですが、仕事が出来ないほどの痛みも感じず休むべきなのか悩んでおります。 この状態は本来ならば痛いのかもわからないですし働いていて問題ないのか、もしくは安静にした方がいい状態なのかも知りたいと思い相談致しました。

今年の二月末より、突如目がしょぼしょぼし始めて、そこから眼精疲労の症状(目の疲れ、こめかみの頭痛、首こり、肩こり)がひどいです。ストレッチに加え、眼科での点眼治療、メガネ度数調整、鍼治療や神経内科での筋弛緩剤の処方などなされてますが、解消しません。(眼の機能、MRI検査等しましたが、異常ありません) コンタクトを使用したいのですが、コンタクトをつけると頭痛と左肩の重みを感じて、長く付けてられない状況です。 原因として、二重の埋没法(やや広めの末広)を約1年前にしており、目にギュッと力を入れる癖もあり、目の周りの筋肉が疲労したこととが真因ではと思い始めました。8ヶ月は安定していたものの、目にギュッと力を入れる場面が増えることで、眼精疲労の症状に繋がる可能性はありますでしょうか？そうであれば眉間等へのボトックスや抜糸を検討しますが、どう考えますでしょうか？よろしくお願いします。

30歳女です。 昨日の午後、仕事中パソコンをうっていたら突然左上腕に痛みがありました。ぶつけた記憶もなく、凝っているのかと思いましたが何をしても良くならず、30分ほど痛みが続きました。 そして先程から、今度は右胸付近に痛みがあります。どちらも耐えれるレベルですが、ズキズキとした痛みでどうしても気になって調べたところ、左上腕の痛みなどは心筋梗塞による放散痛の可能性があると知り怖くなったためご相談いたします。 最近疲れやすく運動不足の自覚もあるたむ、筋肉痛の類ではないと思われます。また、別件かもしれませんが、最近寝る前異様に喉が渇くことが多いです。 １、これは今すぐに病院へ行くべき症状でしょうか？それとも、まだ様子を見ても良いものなのでしょうか？ ２、放散痛と調べたところ、内臓疾患にも放散痛はあるとしりました。心筋梗塞以外で、上記症状に当てはまる可能性のある病気はあるのでしょうか？ ３、今後様子を見ていく場合、どのような症状に気をつけるべきでしょうか？ 何卒よろしくお願いいたします。

7/30に尖圭コンジローマの診断を受けて、液体窒素療法をしてもらい、その後6回分のベセルナクリームを処方していただきました。 最初の3回分はとくに問題なかったのですが、4～6回目は副作用のせいか、発熱や筋肉痛になってしまいました。 8/14に診察して副作用について相談したところ、ベセルナクリームによる治療は中止することになりました。 もともと陰部の根元、竿の辺りにイボのようなものができていたのですが、玉袋の方までベセルナクリームを塗ってしまったかもしれず、玉袋が赤く腫れてしまいただれているような状態になっております。 4日ほどたつのですが、多少は治まってきたようにも思えるのですが、まだ腫れている状態が続いております。 現在は消毒液をつけて様子を見ているのですが、なかなか腫れが引かず不安な気持ちになっております。 ご質問させていただきたいことは以下となります。 1.しばらく様子を見ても良いのでしょうか。 2.診察を受ける場合、どの診療科を受診すればよろしいでしょうか。 3.尖圭コンジローマの治療は腫れが治まってからの方がよろしいでしょうか。

前回の相談に沢山の先生方のご意見ありがとうございました。 あれから整形は行ってないのですが 脳神経内科を再度受診してきました。 手を見てもらいました。 左手の方が右手よりやや萎縮？してるかな。と言う感じで 握力(右手36左手32)や 力比べや その場でできる検査などで 私の中にALSから離れられないのなら 大きい病院に、紹介状は書くけど 。。と言う感じでした。(途中からわたしの精神状態が少し怪しくなってきたのもあります) ピクつきもあちらこちらでありますし(ピクンピクンと2、3回)左半身メインに筋肉痛 右足の親指 人差し指に違和感(輪ゴムがかかってるような) 皮膚のたるみ(腕) 足の裏はシワシワです。 足の甲 手の甲 も 痩せました。 左足裏(踵)は痛くてつけない時もあります。右踵は大丈夫です。 じっとしてても ジンジンピリピリとして それが筋萎縮の前兆なのかと 不安でおかしくなってます。 心療内科の方も行ってます。 ミルタザピンで寝れているのでデエビゴはやめています。 相変わらず便秘も続いており 一向に回復には向かいません。 この先何をどう治療して行けばいいのか路頭に迷ってます。 写真のようにえぐれて目につくのでメンタルが。。。。

最近、利き手の指の方が細いことが疑問に思っています。 太さが違うことに気づいたのは右薬指にいつもつけている指輪が左薬指には入りにくいことからでした。ぱっと見では太さの違いは分かりません。 元々自分は重い病気になって死んでいくのではないかと考えがちで、その典型的な病気がALSです。 1.利き手の指の方が太くなると聞きますが、利き手の方ばかり動かすが故に左右でむくみや脂肪のつき方が違うことはあるのでしょうか？ その太さの違いの原因は筋肉というよりもむくみや脂肪っぽい感じはするのですが、確証がなく不安になってしまいます（気温が下がっているのも顕著に現れる原因になっている気もしています）。 夜ふと目が覚めた時や横になっている時に、体の一部がピクピクしていることがあり、それも不安になります。 2.爪先立ちができないと病院に行った方が良いという基準を聞いたことがあるのですが、それは一定の基準になりますか？ お忙しいところお手数おかけしますが、1.と2.の質問に関して教えていただけると嬉しいです。