元々神経質な性格で、また緊張しやすいタイプではあるのですが・・・
ここ数年なにか心配になると不安で居てもたってもいられなくなるようなことがあります。動悸が激しくなり、変な汗がでて、胃が痛くなり、食欲が急になくなり、気持ち悪くなるなどの症状と心配事が気になりすぎて気持ちが落ち着かなくなります。
特に出張先でなることが多く、1度は過呼吸で救急車にお世話になりました。（1度だけです）別の時、また過呼吸になったらどうしようと考え上記症状が出て、更に自分はなにか変な病気なのではないか？と色々考えてしまい、仕事を急遽キャンセルして出張先から帰宅したこともあります。
また、テレビやネットなどで病気で亡くなったなどの話を聞くと、自分もそうなんではないか？と無性に心配になり、大腸がんで亡くなられた芸能人の話題を見、症状の１つが当てはまることに不安を覚えたときまた上記のような症状がでて、居てもたってもいられず病院へ検査に行きました。特に問題はなく、冷静になってからなにを不安がってるんだと情けなくなります。
が、また数か月後今度は胃がんの話から心配になって胃カメラ検診を受けました。これも問題はなく、後々なにやってんだろうと、、ただその時は自分でも気持ちの制御ができず不安に陥ってしまうのです。
今も背中が痛い、癌じゃないかと考えてしまい、考えないようにしても頭をよぎり気持ちが落ち着かなくなります。
このような状況では、仕事にも集中できなくなるんじゃないかという心配もあり、また感情を制御できない自分に精神的に苦痛です。
治せるなら治したい、不安な気持ちを制御できるようになりたいのですが治療はあるのでしょうか。ただの気の持ちようでしょうか。
