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整形外科とは?形成外科との違い 腰痛、肩こり以外の病は?
頸椎症 脊柱管狭窄症 腰椎圧迫骨折(今年3月)で整形外科のリハビリを受けている者です。 自宅でも出来るトレーニングも教わっています。 その中で足を伸ばして座り前屈する動作があります。 またストレッチポールを使いその上に仰向けでのり胸を広げる動作があります。
7人の医師が回答
82歳の母はスベリ症・坐骨神経痛で腰痛で散歩にもいけません。 治療は腰痛体操と鍼灸で幾分いいのですが、日によっては10分位歩くと痛みます。 年齢的にも毎日の散歩ができればいいのですが外だと休むのも大変なのでデイサービスでルームランナーかエアロバイク等のリハビリはどうかと思ったの...
1人の医師が回答
腰は痛く無いのでピンと来ませんが右足太股裏側が痛い事と右足全体の痺れは8日になりますが、長引く気がします。お医者さんに通いますが、自分で腰痛体操をやった方がよいか考えていますが、患者自身気をつける事がありましたらご教示お願い申しあげます。
整形外科で、牽引や電気治療のリハビリをを2ケ月以上続けていますが、やはりなかなか症状は改善されません。 腹筋などを鍛える腰痛体操も続けているのですが…。 根気よくリハビリを続けていれば、いつかは良くなるのでしょうか。
かれこれ、半月経ち未だに少し痛みますが、とりあえず精密検査の異常もなく 少しづつではありますが痛みもましになってきているのでリハビリ(歩くこと)をと思っています。 (先生からもそう言われましたので) が・・・ 1日中腰のベルトをしていて(市販の良く見るものです)シップを...
現在は座骨神経痛で右足太もも、ふくらはぎ、が夕方少し痛む程度で、自力歩行も可能です。しかし26日間の入院で、筋力が落ち、体が固まった感じで、腰痛体操、ストレッチをしています。やっと正座も出るようになりました。 最近水中歩行も少しずつ始めました。
今 水中ウォーキングを たまにしてます 少し位 痛くても(会社帰り) 水中ウォーキングはした方がいいですか? 腰痛(鈍い痛み)時は水中ウォーキングはしない方がいいですか? 今は 腰痛体操とストレッチ と 軽い 腹筋と背筋をしてます… コルセットの外す時期は いつ頃で...
たしか、足を揃えた状態で20㎠位と…。 スイミングスクールに通い続けておりますし、リハビリの先生に付いて腰痛体操や筋トレ等を続けてますが、なぜか、腰は、まだ片方だけがとても弱いので無意識にかばっている状態と言われました。...今回の平衡...
入院から数日後の退院予定日に神経ブロックを進められましたが、ヘルニア持ちの知人から神経ブロック注射は泣くほど痛いと聞いていたので、断り自宅療法を選びました。退院してから2週間程立ち、その間病院から渡された腰痛体操の紙や、携帯サイトの情報を基にリハビリに取り組んでお...
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