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69歳男性・・・・腰痛で悩んでおります 2016年10月頃から30分程歩くと右臀部から太もも前が痛くなり、少し休憩すると 歩けます。色々と腰痛体操を継続しておりましたらいつの間にか痛みも取れました。 その後、昨年秋ごろから再度痛みが出る様になりました(夜間でも…) 現在、湿...
5人の医師が回答
三週後注射と薬を変えてリリカ75で様子を見ています。自分でも何かやりたいのですが、先生に聞いても特に言ってくれませんでした。1、腰痛体操はやった方いいですか。その方法は。2、注射の効果は直ぐに出ますかそれとも徐々にですか。リリカは1日一回です。
1人の医師が回答
痛みは尾骶骨の周辺から上が中心です。こうした状況は今後ずっと続いていくだけなのでしょうか? 腰痛体操など、症状改善の有効手段をありましたならばお教えください。
昼休みの20分walking、夕方の犬散歩15分を日課にしていますが、10分ぐらい歩くと、腿裏・膝裏が痛みます。寝起きに布団の上でストレッチ・膝痛体操・腰痛体操、日替わりトレーニング(自体重)も日課にしています。3月ごろから左ひざと腰が痛く、ペインクリニックでブロック注射を受け腰痛...
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