太ももや二の腕やお腹が乾燥していてかゆくて我慢出来ずにかいてしまいます。太ももは赤いぶつぶつの湿疹ができていてかなり酷いです。何を塗ればいいですか?保湿と思ってボディクリームを塗っていましたが湿疹に塗るのにはていこうがあり、以前皮膚科で痒い時に使って下さいともらったフルコートスプレーLや薬局で買ったデルマパールを塗ったりしていますが広範囲なので使用をためらっています。どのようにすれば良くなるでしょうか?お風呂はシャワーですませて湯船には浸かってないのも乾燥の原因になるのでしょうか?よろしくお願いします