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切迫早産についての記事
切迫早産時の生活 食事、風呂、寝方、咳、運動、飛行機はどうする?腹帯の効果や骨盤を高くする理由も解説
妊娠初期(1~4カ月)の症状についての記事
妊娠初期の尿の悩み 色や臭いに差?頻尿や尿漏れに?
性交痛についての記事
性交(セックス)痛の原因 奥、入口、下腹部は病気?妊娠も関係?治療薬、手術が必要なケースも解説
妊娠初期の腹痛、お腹の張り、腰痛、卵巣痛、卵巣の腫れと対応 要注意の腹痛とは?
皮膚真菌感染症(カンジダ、白癬菌感染症)についての記事
カンジダ症の原因と感染経路 性行為やキス?「薬の使用」「膀胱炎」との関係も解説
開いた骨盤をなおしたいのですが、家でできる体操やストレッチを教えて下さい。
1人の医師が回答
産後の骨盤の締め方!産後ダイエットをはじめようと思っています。 産後は骨盤矯正?開いた骨盤を元に戻すのが 効果的みたいですがどんなことをすれば 骨盤は絞まりますか? 骨盤ベルトはすでに付けています。 普段家にずっといて時間があるので 出来ることは試してみたいです(>_<) カーヴィーダンスとコアリズムは持っていますが 骨盤を引き締めるのは関係ないですよね? 出来れば妊娠前より痩せたいです! 今のところしていることは 腰回しと軽いストレッチと筋トレのみです(>_<) 乱文ごめんなさい(T-T)
今、妊娠8ヶ月です。妊娠7ヶ月の頃から恥骨痛が酷くて寝返りするのも、起き上がるのも大変な位です…前の検診時に医師に相談した所「痛くなるのが早過ぎる、骨盤が開いてきているから、骨盤を締める様にすると楽になる」と言われました。骨盤を締めるとは、どの様にしたら良いですか?産後に使う骨盤ベルトなどを使っても良いのですか?何か良い方法などあれば教えて下さい!よろしくお願いします。
出産し退院してから、授乳などで座ると恥骨が痛みます。産む時に骨盤が開いているから、痛むのでしょうか!?膀胱炎の痛みに似ていて始めは膀胱炎だと思っていたのですが、どうやら違いました・・・。今は、ニッパーでなるべくきつく骨盤を締めるようにしています。じき治るものなのでしょうか?恥骨結合離開とはこの様な症状なのでしょうか?
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