6月に病院で両膝蓋軟骨軟化症と診断を受けました(MRIはしていません)今年に入り子供とランニング等をよくしておりました。最初5月のランニング後に炎症が起き、膝内側が腫れそのうち膝を曲げると痛くなりました。炎症が落ち着くと痛みはありませんでしたが、立ち作業を続けると膝周りや裏にヒリヒリしたような筋肉が硬く張ったような辛さが現れる、屈伸時にギシッという音や骨同士ひっかかるような違和感が出る、という症状は続きました。6月から今の病院でアイシング、筋トレ、ストレッチの指導を受け、自宅でも筋トレをしながら週1で通院を続け、症状はだいぶ改善されていたのですが、11月上旬から調子が下がり、上記の症状に加えて、椅子から立ち上がる時に膝内側が痛むようになりました。水もたまってしまい、25日に、ヒアルロン酸に炎症を抑える薬の入った注射をしましたが、あまり効果は実感できません。時折膝が履いているズボンにあたるとヒリヒリします。この病気の他に考えられる病気はあるでしょうか?また、膝蓋軟骨軟化症は、膝を90°以上深く曲げないようにと先生から指示がありましたが、他に気をつけるべきことがあれば、是非教えていただきたいと思います。子育てが終わるまで、くたばれないので、自分でやれることなら何でも頑張って一日も早く治したい思いです。どうぞ宜しくお願いします。