肩こり 気持ち悪いに該当するQ&A

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不安で仕方ありません

person 30代/女性 -

すみませんが聞いてください。 最近とても気持ちが不安定です。これといった原因はありません。 こちらでも何回か質問させていただきましたが2週間程前から肩こりが始まり耐えられないので整形外科へ受診しました。レントゲンをとりいわゆる普通の肩こりとの事でしたが、、レントゲンでは悪い病気かどうかなんて分からないし。。 そこからかとにかく気持ちが不安で不安で仕方ないのです。 どの様な不安かと言うと自分がこの先長くはないのではないかと言う事です。 特に肩こりだけで他に調子が悪いわけでもありません。 けれど毎日毎日自分の健康について考え何か悪い病気になっているのではないかと。 子どもが二人おりますがまだ小さいのでとにかく一緒にいたい。いつまでこの子達と一緒にいられるのだろう・・と そんな事ばかり考えてきて涙が出て何もやる気がおきなく 時々息が苦しくなります。 私はてんかんをもっており不安な気持ちを持つとまた発作が起きてしまう気がしてダメだダメだと前向きにいかなくてはと思うのになんかとても不安でたまりません。 こんなタイミングで主人の会社から健康診断の手紙が来て 虫の知らせ?とか本当にわけの分からない事まで考えてしまってこの気持ちから抜け出せないのです。 なぜこんなに不安な気持ちになるのかわかりません。 これは精神的な病気なのでしょうか。どうすればよいのでしょうか。 はたから見たら何言ってんの馬鹿だなって思われると思います。それも重々承知しています。 けどこの不安が毎日つきまとっています。 何かよい方法はありますか。

1人の医師が回答

不安解消法

person 30代/女性 -

36歳主婦です。 もともとパニック障害を15年くらい前に発祥し、病院に通い、わりと一年くらいで上手く付き合えるようになり、薬なしで生活できています。 あまり酷くないのだと思いますが、昔から肩こりがひどく、いつも気づくと呼吸も浅く身体は強張ってしまう癖があります。 不安症もあり、やはり不安が強いと痺れてきたり倒れてしまいそうになる感覚になりますが、発作だなあと思いながら少しづつ落ち着いて休むとなおります。 寝てるときも食いしばって寝てたりするようで、寝起きから肩こりなどもきついです。 整体などもよくいきますが、いつも何かに緊張してるかんじです。 リラックスリラックスと思うのですが、人と話してても話に夢中になったりすると呼吸があさくなるのかフワッと目がまわったり血が止まってしまうような感覚になってジッとしてると頭がクラクラしてくるのでストレッチをしたり動いてないと気持ちが悪くなりそうになります。 最近そんな感じが続いてて、子供も2人いますし、なんとかしっかりしなきゃと思ってしまいます。 旦那が帰宅してくると安心するのかあまり具合いは悪くならないのですが、毎朝目が覚めた時から身体のこわばりなどもあり頭も重いです。 一点をみて字を書いてるときも頭がクラっとしてしまい、身体を動かしてないと不安になります。 寝てるときの強張りはどう解消したらいいかわかりませんが、リラックスできる飲み物や呼吸法、肩こり解消など教えていただきたいです。

4人の医師が回答

妻の肩こりに関して

person 20代/男性 -

31歳の妻の肩こりに関してお聞きします。 高校生位の頃から、酷い肩こりに悩まされています。 既に、プロ野球選手が通う様な整形外科や、鍼灸院、接骨院、整骨院にも何度も行っています。 以前撮影したレントゲンの結果はストレートネック(?)と言われたらしく、凝り症もかなり酷い体質だそうです。 酷い時は、首から肩が石の様に硬くなり、自分で起き上がる事すら出来なくなる事もあります。 そうでなくても、慢性的に凝っているようで、いつも肩が痛いと言っており、時折頭痛や気持ちの悪さも伴うようです。 先日も、肩凝りの上に寝違えを起こし、あまりの痛みに緊急で病院に行き、痛み止めをもらいました…。 病院に行くと接骨院(整骨院)はダメだから行くなと言われ、接骨院に行くと病院はダメだから行かないほうが良いと言われ、どっちに行っても根本的に解決せず悩んでいます。 肩を回したり、意識して動かすようにしているようですが、パソコンを使う事が多い仕事柄もあり、酷くなったり軽くなったりの繰り返しです。 本人は接骨院に行くとその時は楽だと言いますが、今後どうすれば良いでしょうか…。 悩んでいます。

1人の医師が回答

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