毎日夢を見る疲れるに該当するQ&A

妻の強迫性障害、また、それを一因とする孤独感の問題について家族ができることについて相談したいです。 5年ほど前から上記の障害を患っており、心療内科に通院、服薬をしています。 具体的には不潔恐怖があり、初期はただ手洗いが多いだけでしたが徐々に症状が変化して出産を機に卵が恐怖の対象になり、2年ほど前から今に至るまで肉に対象が変わっています。知人が生焼けの鶏肉を食べてお腹を壊したという話がきっかけのようで、鶏肉が一番怖く、そこから生肉全般、加熱済み、加工肉も駄目になっていき、肉でないものも食べ物に限らず本人が恐怖を感じると触ることもできない状態です。強迫行為は主に手洗いです。実物を見たり触ったらするのはもちろん、テレビや夢で肉やそれを連想するものを見たり聞いたりするだけでも強迫観念に囚われ、確認行為として手洗いや家族への確認を繰り返します。独自のルールもあり、家族も家での行動に制約を課せられいます。 生活への影響は、1人で外に出られず、家の中での行動にも制約があり、誰かの支援なしに生活できる状態ではありません。家事はおおむね私がおこなっておりますが、2歳8ヶ月になる息子もおり、息子の面倒に関しても妻が障害によってできないことがあるため私が主体的におこなうことが多いです。 先月から孤独感が強いという本人からの訴えが毎日のようにあり、対応に困っています。 具体的には、自分が仕事に出ると家に1人になり、精神疾患によって1人でできることがなく、また、趣味もあまりないうえに仮に漫画をみたりするにしても集中力が続かなく持続できないこと、連絡できる友人などもいないことなどがあって、日中家で1人の時はほぼ布団にこもって何もせず時間を過ごしているようです。 私への要望としてずっと家にいてほしいという話を毎日され、仕事中にも早く帰ってくるようにと連絡を頻繁にしてきますが、要求に全て対応できず、そのことがさらに妻の孤独感をかきたて不安を助長し、私は妻への罪悪感と仕事に対する責任感の板挟みにあい、日々互いに消耗しています。 家族の支援として、隣町に住む義母に週一回きてもらっていますが、そちらも親戚の介護などで多忙で心労も重なっており、妻も遠慮して積極的に頼れる状態ではありません。妻の祖母も健在ですが、高齢につき妻と子を預けるのは苦労が大きいです。私の家族についても遠くないところに住んではいますが実の家族にも遠慮しているのに、義理の家族に頼るのは妻自身も気を遣って疲れると思うと本人の口からききました。したがって家族に頼るということも難しい状況になっているかと思います。 本人も強迫性障害と孤独感に苛まれて辛い状況ですが、私も家事、育児、仕事、強迫性障害の巻き込みなどで消耗しており、家族も頼りづらい状況のなかでさらに先月から孤独感の問題も発生していて、どうしていいかわからない状態になっています。 1人でも孤独感を和らげる方法についてもさまざま提案していますが、どれも行動に移すような反応はしめしてくれません。どこか相談しに行こうと言ってもどうせいい回答はもらえないと諦めてしまっています。主治医のこともあまり信用できていないようで、言われたことも実践できていません。最終的には私がずっと家にいることが唯一の解決策のようにすべて持ち込まれてしまいます。 根本的な問題は障害だと思っており、それを治療することが孤独感を解消することにつながると考えていますが、改めて障害と孤独感どちらについても問題を解決するために家族として取るべき対応について相談させていただきたいです。

ここ最近、毎日嫌な夢ばかり見て疲れています。精神的に疲れる内容ばかりで辛いです。 どうしたら嫌な夢を見ずに寝られるでしょうか…。

26歳の女です。 毎日いろんな夢を見るのがつかれます。 どうすれば見なくなりますか。 翌日、眠いです。 それと、寝不足で気持ち悪くて吐き気がするときがあります。その際は、どういった薬などがありますか。処方薬、市販薬どちらも回答ください。

睡眠外来でPSG検査をしてレム睡眠行動障害と診断されました 主治医はあくまで睡眠外来の先生なので、現時点での症状の良し悪しは神経内科へとのことでした しかし、近所の神経内科を数件行ってもこの病気のことをあまり真剣に聞いてくださる先生がいませんでした(経過観察しかないためか…) 現時点での症状の評価と質問にお答えしてくださるとありがたいです 症状は寝言、怒ってたり笑ったりぶつぶつと言ったりする時があります 身体の動きはPSG検査だと身体を小刻みに揺すり１回軽く蹴る動作をしてました、怪我をしたことはないので手足をふりまわしたり暴れることはないようです 頻度は週１か２ぐらいです、ベッドパートナー等いないので自分で気付いての感覚ですが… それと一番の悩みが夢見(２、３日に一回)がすごく酷いことです この病気は怖い夢を見ることが多いと聞いていたのですがあまり怖い夢は見ておらず多彩で鮮明な夢を見ることが多いです、ヘリコプターに乗る、ロボットに乗って戦うう、バスケットをする、テレビの芸人さんがでてきて面白いことをする、某ゲームやアニメの世界の中にいる、競馬のジョッキーになったり(冗談ではないです)と変な夢ばかり見るので疲れると同時にほぼ毎日見るので何かしらが寝言や手足が動いてるかも？と心配になります リボトリール0.5錠を飲んでますがそれでもたまに夢を見ます、何とかならないでしょうか？ この病気はこんなにも夢を見るものなのでしょうか？それとも自分だけですか？ 症状の評価とアドバイスをお願いします

47歳女性です。 今朝、真横にある襖をすごい勢いで開けてパーンという音で目が覚めました。夢でAIのプロンプトを入力して生成待ちしてたのですが、『ちゃんと襖開けて中が見える状態にしないとプロンプトがきちんと反映されてるかどうか確認が取れない！』と思って開けたのは記憶しています。 12月からAIの勉強を始めて、楽しくて毎日欠かさず一日15時間以上勉強しています。集中し過ぎてトイレや食事を忘れることもあります。AIの勉強を始めてから食欲も落ちました。でも、夜は毎日11時には床につき、すぐに眠りにつけます。 幼稚園の頃は夜中に起き上がって歩いてお風呂場に行ったりしてたらしいです。記憶に残っているのは小学生の頃からで、自分の菓子パンを他人に食べられそうになって「勝手に食うなよ！」と大声で怒鳴って起きたり、両親に置いていかれる夢を見て手を伸ばして泣き叫んで起きたり（この夢は20代の頃まで何度も見ていて、よく泣いて起きていた。手を伸ばしていることも。）、学生時代や20代の頃もたまに夢と連動して叫んだり手が動いて起きたりしていました。 日常でストレスがかかると寝ている時に叫んだり動いたりすることが増える気がします。歯ぎしりも良くしています。起きると顎が疲れています。 AIの勉強は物凄く楽しいけど、かなり体に負担がかかってるのは感じています。 35歳から40歳くらいまでは自律神経失調症とパニック障害が酷くて、5年間ほぼ寝たきり状態（横になってても体が痺れて筋肉がピクピク痙攣していて、常に息苦しい状態）でしたが、その期間は寝ながら泣き叫んだり手足が動いたりした記憶はありません。 小さい頃からレム睡眠行動障害だったのでしょうか？